Для осознанного выбора нужно находиться все-таки в сознательном состоянии. Иметь хотя бы информацию о возможности выбора.
Скажем человек, которого назвали дураком, обиделся с формулировкой: "и я, естественно, обиделся!" - он не знает, что обида - социальная, рэкетная эмоция и он может выбрать - принимать на себя оценку, или нет.
Если же обида носит явно манипулятивный характер - мужчина не купил колечко на день рождения, это манипуляция. Так как никакого ущерба, морального, статусного, или материального обиженная сторона не понесла.
Донести наглядно информацию о механизмах работы обиды можно элементарно: берем предмет (любой).
"Это - обидка." - протягиваем. Человек на автомате чаще всего берет.
Забираем. Повторяем цикл до тех пор, пока до человека не дойдет, что ему нужно протянуть руку самостоятельно, чтоб взять обиду.