Это очень сложно. Нет, это невероятно сложно, потому что пропаганда стала частью обыденности и большинство людей живут и мыслят теми категориями, которые им предлагает пропаганда. Отсутствие хорошего образования и притупленный интерес к исследованию мира способствуют тому, что люди предпочитают оставаться в рамках простой версии мира, которую предлагает любая пропаганда.
Поэтому ответ на ваш вопрос: нужно думать. Анализировать мнения, обращаться к первоисточникам, понимать чем руководствуются люди, которые продвигают популярные точки зрения. Уметь распознать идейный базис, на котором человек строит свои аргументы. Знать историю возникновения этих мнений и причины, по которым люди придерживаются этой позиции.
Это всё большая интеллектуальная работа, в том числе по самоанализу, потому что в первую очередь вам придётся столкнуться с тем, что многие идеи пропаганды живут внутри вас и определяют ваш взгляд на вещи. Изучить истоки своего мнения - это тоже часть работы над распознаванием пропаганды, которую любой человек успевает впитать за время взросления.
Вот искренне интересно - чем данный текст мог не понравиться?
"Не можете иметь 2 господ и обоим служить усердно". Служите истине и ложь будет не властна над Вами. Изучайте логику, воспитывайте в себе справедливость и беспристрастие. И, может главное, сами никогда не лгите ни себе, ни другим.