Ну, есть несколько вариантов и все они завязаны на самоосознании/самоощущениях и на рациональности.
Как заметить?
Если это какая-то секта или миниобщество - вы сразу можете заметить правонарушения/иррациональность в действиях/обманы/шарлатанство/всяческие манипуляции, которые не поддаются рациональным объяснениям и являются для вас сомнительными.
Как выйти из-под влияния?
Например: секта - религиоведы (атеисты тоже подходят). Наркотики - психиатры/психотерапевты/клинические психологи/наркологи, можно даже анонимно через сайты и форумы и т.д.
Но в любом случае - бегите, пока вас не погрузили глубже!
Успехов :)
Вот искренне интересно - чем данный текст мог не понравиться?
"Не можете иметь 2 господ и обоим служить усердно". Служите истине и ложь будет не властна над Вами. Изучайте логику, воспитывайте в себе справедливость и беспристрастие. И, может главное, сами никогда не лгите ни себе, ни другим.