Раздражение - это один из способов отстаивания собственных границ, потребность в сепарации. Когда вы раздражены вы познаете свои границы. Я думаю вопрос не в родителях, вопрос в Вас, дорогой автор. Вы сможете очень успешно, и при этом корректно отстаивать границы, когда научитесь этому, и раздражение, и чувство вины за это - только лишь этап Вашего роста. Старайтесь быть помягче, и все пойдет как по маслу 😉🙌
Попробуйте ревизуализацию: представьте их в плюшевых костюмах больших собак или панд, представьте, что они говорят голосами как в анимационных фильмах, что все их занудство от того, что они не повзрослевшие мягкие игрушки. Не факт, что сразу поможет, но попробовать эту технику стоит.
Не надо представлять нас в костюмах плюшевых собак! Пожалуйста
Как перестать сердиться на родителей? А что вас больше всего в них раздражает? Может излишняя забота? Интерес к тому, с кем вы проводите свое свободное время? Может быть вам не нравится, что они излишне требовательны к вам? Но это родители. И если вы находитесь в полной от них зависимости, надо научиться любить их, тогда раздражение против родителей исчезнет само собой.