Почему, когда начинаешь что-то объяснять, то это похоже на оправдания? Как научиться не оправдываться?
ПсихологияОтношения+2
Анонимный вопросСпроси психолога
· 7,5 K
Ситуация по видимому такова: Вы что-то сказали, Вас не поняли и Вы начинаете объяснять. При этом, если Вы своё объяснение строите на том, что просто другими словами повторяете то, что сказали ранее, то Ваши слова будут восприниматься как оправдание. Помните знаменитое: "дурак не тот, кто понять не может, а тот, кто объяснить не может". Поэтому любое повторение своих слов на том же уровне неэффективно. Никакой человек ведь не считает себя неумным. И если он не понял сразу, то что-то в Вас не то. Иными словами, если Вас не поняли сразу, то не поймут и после повторения.
Отсюда следует, что необходимо избежать повторения. Объяснения следует строить с помощью других слов, других фраз, иных примеров. Но лучше всего перейти на более глубокий уровень рассмотрения. Например, Вы рассказали о своём впечатлении от какого-то концерта. Вас не поняли. Не поняли, чего же так Вас там вдохновило. Тогда Вы начинаете рассказывать всё более побробно (какой был зал, какая публика, какие исполнители, что удалось, что не удалось и пр.). Попутно отмечая, что именно особенно понравилось. Оправданием это уже выглядеть не будет. Или Вы опоздали и объяснили опоздание тем, что сломалась машина. Вам не поверили (смотрят скептически). Тогда попросите у партнёра совета, спросите, как бы он поступил в случае такой-то поломки. Тем самым Вы переведёте его из роли скептика в роль помощника.
Дети задают взрослым много вопросов, а взрослые на них отвечают.
Все меняется, когда все взрослые. Тогда вопросы... Читать дальше
Здесь для начала было бы неплохо разобраться, в чем лично для Вас разница между объяснением и оправданием. И почему оправдания по-вашему "не так хороши", как объяснения.
Скорее всего в первую очередь в том, насколько уверенно и устойчиво Вы себя ощущаете, когда объясняетесь. Если Ваше внутреннее состояние будет устойчивым, то и вероятно Вам будет уже не так принципиальн... Читать далее
Все зависит от собеседника. Настроен ли ваш собеседник на диалог с вами или нет. А может просто дурак. Это... Читать дальше
Пластические операции на мозге. Учу людей правильно распознавать эмоции, планировать их... · 1 окт 2021 · evelinalevi.com
Оправдание отличается от объяснения мотивом, который вами движет. Не важно, какие слова произносите. Важнее, что чувствуете в этот момент. Если ощущаете вину, окружающие считывают слова, как оправдание. Появляется вопрос: почему вам необходимо оправдываться? Чувствуете неуверенность? заведомо ожидаете негативной реакции на своё мнение? Или знаете, что не правы? Чтобы не... Читать далее
Потому что вы сами воспринимаете свои объяснения как оправдания.
Как только вы поверите в то, что вы говорите и перестанете думать о том, как кто-то другой может воспринять ваши слова - вы можете прекратить думать о своих объяснениях как об оправдании.
Чаще всего такое восприятие - это результат научения вас другими значимыми взрослыми, что ваши объяснения - ничто/опра... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Первый
Я думаю, не любое объяснение будет похоже на оправдание. Если вы будете объяснять, почему камень падает вниз - (если что - из-за силы тяжести) - вряд ли это будет выглядеть как оправдание.
Но если человек объясняет причины своего поведения, то да, иногда это может выглядеть как оправдание. С чем это может быть связано? Во-первых, невербальные сигналы - если человек... Читать далее
..думаю в большей степени - это вопрос доверия. перед теми кто доверяет нам мы не оправдываемся, а просто констатируем факт.
Клинический психолог (ЦМГА). Психотерапевт.
Доп. обр-е: биофизика, нейрофизиология, псих... · 27 сент 2021
Возможно потому, что это и есть оправдания... Объяснение это когда нужно разъяснить позицию, научить, поделится открытием, точкой зрения. Оправдания это пояснения на вопрос " зачем ты это сделал " и ли подобный , причем в извиняющейся (уязвимой) манере.
Зачем объяснять, если надо объяснять?
Важно уметь не спускаться на позицию ребенка. Позиция взрослого отличается однозначностью высказывания, не требующего лишних вопросов. Однозначность достигается интонацией и манерой говорящего.
1 эксперт согласени1 эксперт не согласен
Анна Фатеева
8 октября 2021возражает
Это похоже на ответ на какой-то другой вопрос.
Скорей всего не в оправдании дело. Возможно вас просто ставят в такое положение когда вас не слушают, ставят вас ниже себя а вы им пытаетесь что то обьяснить/доказать, потом понимаете то что это было бесполезно потому что человек вас не слушал, его целью было не выслушать вас и понять а наоборот что то свое продавить. После взаимодействия с такими людьми вы критикуете... Читать далее
Практикующий психолог, кандидат в Сертифицированные Транзактные Аналитики в области... · 27 сент 2021 · psycho-helper.ru
Быть может, это похоже на оправдание в вашей картине мира? Как реагируют другие люди на ваши объяснения?
Может быть вы отвечаете на вопрос, который не задан? К примеру, вы проспали и опоздали на работу. Вам задают вопрос: "Почему вы опоздали?" Что ответите вы?
Многие начинают рассказывать, что забыли завести будильник, попали в ужасную пробку и т.п. Это выглядит, как... Читать далее
Записаться на консультацию, получить информацию обо мне, вы можете здесь:
Перейти на grogul.psycho-helper.ru
Это черта характера - неуверенность в своей правоте. Если человек уверен, что он прав, зачастую он ответит примерно так - "Потому-что - потому"! Без лишних объяснений...