Вы можете научиться контролировать свое настроение двумя путями:
1. Через физическое самочувствие. Грубо говоря, если Вы здоровы, то и самочувствие и настроение будет отличным. Если Вы регулярно гуляете, хорошо спите, правильно питаетесь, то вы уже лучше будете себя чувствовать, чем окружающие, которые этого не делают
2. Через мысли. Отслеживать свои мысли. Мы очень... Читать далее