Спала, готовила еду (чтобы хоть как-то нейтрализовать свой паразитизм, за который я себя бичевала), иногда убирала - в депрессивные периоды у меня появляется манечка раскладывать вещи по цветам.
Залипала в сериалы, раздражалась, плакала, много курила и спала. Периодически по 18-20 часов в сутки.
Встать и что-то сделать было просто подвигом. Даже если речь о том, чтобы пойти принять душ.
Вот это картина настоящей Большой Депрессии.
Как выбрались ? 🙏🏻🙂
Время лечит, главное оставаться сильной (ым) и бороться всеми здоровыми средствами, не поддаваться унынию
Ana, а вы были в депрессии, чтобы так говорить?)
очень часто люди, у которых такое страшное заболевание, как депрессия оказываются одиноки в этой болезни, что усугубляет их состояние, потому что окружающие люди, также как и родственники не понимают, что депрессия - это серьезное заболевание, и, либо, твердят: "возьми себя в руки", либо тусуются, где-нибудь по своим делам, считая, что с ленивым ипохондриком нет смысла, пользы и интереса общаться и возиться, так как он себя в руки взять не может, потому что не хочет. Скажи раковому больному: "возьми себя в руки" и у тебя болезнь пройдет. От депрессии погибло достаточно людей, не меньше чем от рака.
Взять себя в руки.....это самое сложное... Когда все раздражает.....Но, время лечит....
Если успеваю её предвосхитить, прошу помощи, начинаю больше общаться с людьми, короче, цепляюсь за все.
Если уже поздно - уезжаю на дачу и скребу там листья, скребу листья, скребу листья. Засыпаю-просыпаюсь, обдумываю сны, свою жизнь и вновь берусь за грабли.
В общем, пришла к выводу, что монотонный физический труд помогает.
Депрессивные расстройства бывают разной тяжести, учите мат. часть
Ответ замечательный. Ответ отличный.
Смотреть фильмы помогает и долго гулять :) в лесу или просто гулять долго пешком , если есть друзья-то с ними пообщаться, они помогут ,подбодрят :)
Поделитесь опытом как себя заставить в таком состоянии диплом писать? Нужно, а заставить себя не могу ?
попробуйте дойти до врача! Депрессия союзник психических заболеваний, особенно, если не лечить!
Да вы сейчас описали мое обычное состояние ._.