Ни то, ни другое не делает.
Это вообще перпендикулярные вещи.
Контроль и свобода -- это философские понятия довольно мутные. Если таракана из банки выпустили -- это свобода? Он ведь всё равно по простым предсказуемым инстинктивным алгоритмам двигается, как робот. Если БДСМ-раб отдал госпоже ключи от пояса верности -- это контроль? Он ведь сам свободно принял решение отдать ей ключи...
Человек как биологический род -- существует в природе. Его делает человеком определённый набор генов, дающий определённый фенотип.
Человек как особое животное, не похожее на других животных -- тоже существует в природе. Его определяет развитый интеллект, сложная социальная жизнь, высокий альтруизм к своим, важность культуры и воспитания, речь, абстрактное мышление... правда зачатки всего этого есть у некоторых других животных. Согласно Дробышевскому, самостоятельное разведение огня -- единственный уникальный признак человека.
Контроль - свобода тут вообще никаким боком.
Свободным становится тот, кто научился контролировать свои чувства, а значит и действия.
А если общество придерживается ложных, разрушительных ценностей?
Думаю, что и то и другое в совокупности. Свободу даёт человеку Творец, а контроль должен добавить сам человек (или общество). Так что увеличение свободы - это не то, чем достойно заниматься. Достаточно разглядеть свободу в себе. А вот развитие самоконтроля - вещь вполне возвышающая человека.
Очень давно , человек открыл для себя принцип- инь и янь. Это философия золотой середины. Можно сказать что гармония в жизни достигается в стремление к свободе - как побудительной силе и необходимости в контроле . Или же пути к свободе через контроль. А можно сказать , что если человек не станет себя ограничивать , то и не узнает истинную цену свободы.