О! Вы подталкиваете поделиться с вами опытом и таким образом раскрыть всю свою жизнь).
С удовольствием)
Я всегда ненавидела читать. И в школе, и в универе я делала все, лишь бы читать как можно меньше, потому что было тяжело. Причем тяжело в мелочах: меня раздражало то, как книга своим весом давит на руку, как не до конца расправляются страницы, как затекает спина от неподвижного сидения на месте... Придумать можно было все, что угодно.
Но в один прекрасный день я поступила на работу по специальности, и тут поняла, что мне нужно оперативно поднять весь багаж знаний, которые были получены в университете. И багаж, прямо скажем, солидный.
И тогда я начала читать с таким рвением, с каким барахтается в море утопающий. Читала все, что могла найти по тем темам, которые надо было срочно освежить в памяти. Я читала буквально каждую свободную от других дел минуту, потому что того требовало чувство долга (или чувство самосохранения, если хотите).
И потом втянулась.
Штука в том, что я читала узкоспециальные книги, грубо говоря, то, что мне было нужно. И в процессе чтения начали возникать новые вопросы, которые я не задавала себе прежде и на которые в книге не было ответа. Значит, нужна еще одна книга. И так далее - в геометрической прогрессии.
Я вам советую примерно то же: начните читать что-нибудь в той области, которая вам интересна и нужна (профессия, хобби), и начните задавать вопросы. После этого всё пойдет легко :)
Впрочем... мой совет касается научной и научно-популярной литературы. Как быть в случае с художественной литературой, пусть подскажет кто-то другой, у меня пока нет времени читать романы.
Топовый совет. Я читать очень люблю, но этот совет можно юзать, когда не знаешь какую из нескольких книг читать первой.
Ах ,вот оно что... Похоже на мой случай. А я и не догадывался, что дело в постоянном стрессе.
В такие моменты я отказываюсь на какое-то время от соцсетей и просмотра сериалов, фильмов. (Например, на день.) Столько времени сразу появляется, а делать нечего. Вот и читаю.
Вернуть привычку читать можно ровно так же как и культивировать любую новую привычку. Например, назначить ежедневный минимум чтения в страничку-две и постепенно его повышать.
Если перестал читать в зрелом и сознательном возрасте - значит, в этом была необходимость. Насильно интерес к чтению не восстановишь. Он либо вернется сам, спонтанно или постепенно, либо... найдется другое занятие.
Могу посоветовать книгу Джека Лондона "Мартин Иден". Это самая мотивирующая книга. После прочтения ее ни хочется останавливаться читать. И не только читать. Она мотивирует на совершение действий. Вот так кратко ответил. Времени долго писать нет, пойду читать. И запомните это имя - Мартин Иден.