Поделюсь своим опытом возвращения к литературе. Лет двенадцать назад я потерял зрение и с того злополучного момента не взял в руки для чтения ни одной книги ,журнала или газеты и практически на долгое время вообще отвык от печатного слова ,но нашёл выход и это аудиокниги. С аудиокнигами тоже не так просто и по началу тяжело воспринимается и требуются навыки и привычка внимательно слушать.Лично я , чтобы натренировать слух в восприятии литературы начинал с МДС(модель для сборки) ,где читал Влад Копп , а сейчас слушаю до трёх порой книг в неделю в разных жанрах.
Топовый совет. Я читать очень люблю, но этот совет можно юзать, когда не знаешь какую из нескольких книг читать первой.
Ах ,вот оно что... Похоже на мой случай. А я и не догадывался, что дело в постоянном стрессе.
В такие моменты я отказываюсь на какое-то время от соцсетей и просмотра сериалов, фильмов. (Например, на день.) Столько времени сразу появляется, а делать нечего. Вот и читаю.
Вернуть привычку читать можно ровно так же как и культивировать любую новую привычку. Например, назначить ежедневный минимум чтения в страничку-две и постепенно его повышать.
Если перестал читать в зрелом и сознательном возрасте - значит, в этом была необходимость. Насильно интерес к чтению не восстановишь. Он либо вернется сам, спонтанно или постепенно, либо... найдется другое занятие.
Могу посоветовать книгу Джека Лондона "Мартин Иден". Это самая мотивирующая книга. После прочтения ее ни хочется останавливаться читать. И не только читать. Она мотивирует на совершение действий. Вот так кратко ответил. Времени долго писать нет, пойду читать. И запомните это имя - Мартин Иден.