Что такое коучинг?

Если одним предложением, то коучинг -- это совместная работа клиента и коуча, чтобы помочь клиенту получить больше от его жизни, чем он мог бы получить сам по себе (и "получить" не обязательно значит финансовые результаты, это могут быть и более прочные отношения, лучшая физическая форма, новые полезные привычки -- областей для коучинга появляется все больше)

Объясню что такое коучинг на сравнении его с консультированием или работой эксперта, потому что эти два понятия часто путают.

Консультирование – это когда консультант говорит клиенту что ему делать и советует ресурсы или методы. Это отношения ученика и учителя. Часто консультант или эксперт сам уже прошел этот путь, что помогает ему видеть основные этапы, частые ошибки, как, например, эксперт по открытию интернет-магазинов, который сам на этом собаку съел.

Коучинг – это когда коуч помогает человеку самому найти ответы на его вопросы. Это отношения равноправных партнеров. И по опыту, решения, которые нашел для себя сам человек будут намного эффективнее всего, что мог бы предложить ему коуч, просто потому что мы больше ценим то, что нашли для себя сами, а не советы других.

Цель коуча - клиенту помочь клиенту найти самое подходящее для него решение или ответ на его проблему и коуч - это эксперт в этом процессе помощи клиенту. Поэтому, я, например, работаю с клиентами в ITи сфере красоты и маркетинге, хотя сам никогда не работал в этих сферах. Я эксперт в поиске ответов и решений и движении к целям, а не эксперт области, в которой работает клиент, хотя иногда и такое случается.

Коуч умеет задавать правильные вопросы, позволяющие клиенту шире увидеть его проблему и найти неожиданные решения, проговаривает сказанное клиентом, чтобы помочь ему увидеть его же слова со стороны (это может звучать странно, но вы не поверите как полезно, когда кто-то переформулирует вашу мысль другими словами), создает отчетность, где клиент сам выбирает план действий на будущую неделю/2/месяц, в зависимость от частоты сессий и затем поддерживает клиента на пути к его целям.

И часто ценность коуча в том, что он не вовлечен в проблемы клиента и может увидеть их со стороны и помочь человеку найти свежее решение. На картинке ниже вы можете быть сколько угодно умны, начитанны и успешны, но, если вы видите только квадрат, то пока не появится человек, который видит круг и сможет показать вам его, то вы обречены оставаться с неполной картиной вашей жизни. Это называется "слепые зоны", "когнитивные искажения" или "ограничивающие убеждения", они есть у всех нас и их трудно увидеть без помощи со стороны.

Набор техник, позволяющий быстро, без погружения в боль и многочасовых сессий решить тот или иной запрос человека, связанный с личной жизнью, работой, отношениями, деньгами.

На самом деле, коучинг – глубокая и ответственная практика и коучи – это вполне себе помогающая профессия, требующая особой чуткости от коуча.

Коучинг - это целая система знаний и практик, которые помогают человеку освоить новые способы думать и действовать для достижения нужных результатов.

Некоторые из этих практик человек может успешно применять к себе сам.

Но с профессиональным опытным коучем человек гораздо быстрее и точнее получает измеримые изменения.