Можно вообще не вставать с кровати и худеть питаясь тортами и пирожными. Не верите? Дело в том, что Вы за сутки, даже если ни чего не делаете, теряете определённое количество веса. Каким образом? В туалет, извините, Вы ходите? И по маленькому и, извините, по большому. В Вашем теле происходят различные реакции и процессы, даже если Вы ни чего не делая лежите на диване и в результате этих реакций и процессов высвобождается энергия, которая выходит из Вашего тела через поры и органы дыхания. Главное разобраться, что бы количество тортов и пирожных не превышало количество ушедшего веса. Но, естественно, при таком раскладе, Вы худеть будете очень медленно. Хотите быстрее? Тогда Вам просто необходимо включить в свой распорядок двигательную активность. Кстати, квартиру убирать, готовить еду и выполнять массу других работ по дому можно в специальном сгоночном костюме. Например очень дешёвый вариант сгоночного костюма продаётся в магазинах и называется "сауна". Вы просто в нём выполняете домашние дела и худеете. Главное не сделать перебор. Носить костюм можно не более 2-3 часов в день, больше, не есть хорошо. Если здоровье не подорвёте, то Ваш вес может застопориться и перестать уходить в нормальном режиме.
Если понравился ответ, заходите ко мне на канал https://zen.yandex.ru/sha
Набирать лишний вес можно не только от мучного и сладкого. Надо четко понимать как и какие продукты влияют на наш организм, каким образом сбалансировать свою тарелку, чтобы разгонять обменные процессы. Можно не
Согласна 👍
Если питаться варёными овощами, исключение составляет картофель. То да.
Если каши, то на воде. Привыкнуть к такой не сразу, но можно. Вкус обязательно раскроется...