"Я лентяй" - бытовое название ничегонеделания, за которым может стоять целый спектр чувств и состояний (тревога, перфекционизм, усталость, отсутствие мотивации и целей, отсутствие контакта с жизненными ценностями).
Депрессия - это заболевание, которое характеризуется апатией, снижением настроения, апетита, снижением самооценки, способности радоваться, получать удовольствие от разных видов деятельности, неадеватным чувством вины. При этом длительность симптомов должна быть не менее 2 недель.
Между "я лентяй" и "у меня депрессия" может ещё стоять низкий гемоглобин или гипотериоз. Сдайте общий анализ крови и запишитесь к эндокринологу. Если врач скажет, что все в порядке, стоит копать в другом направлении.