Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как избавиться от игровой и азартной зависимости? Dota уничтожила нервную систему, но я не могу не играть в неё, и желания нет прекращать.

ПсихологияНенависть+3
Doctor
  · 9,3 K
Первый

Играю в Великий султан уже год. Да, все так и есть! Игра вымышленная, а вот эмоции - самые настоящие, мозг кроме игры порой ничего не видит) К счастью, разрабы делают все для того, чтобы игра шла на убыль... На старых серверах игроков все меньше, дух соревнования убывает, донатить смысла нет в таких условиях, альянсы уже не устраивают кастинг, а расхватывают оставшихся игроков, которых вечно не хватает. Аккаунты у всех сильные, бросить реально жалко. Объединять серваки явно никто не собирается. С командой общаемся в ватсапе достаточно давно, уже все как родные и регулярно делятся тем, что в жизни происходит. При таком раскладе бросить играть очень тяжело. Приняла решение уйти в спокойный режим игры, без фанатизма и желания ворочить горы, благо все этому способствует. Бороться особо уже не за что и места для проявления амбиций почти не осталось

Почему-то мне кажется, что  внимание к своему телу может помочь отвлечься. Почаще обращать внимание на то, как неудобно сидишь во время игры, подумать о том, как же на самом деле хочется массажа или же просто прилечь и прикрыть глаза в тишине, походить босыми ногами по травке или песку,  ощутить на коже легкий ветерок, погулять по лесу или парку,  а также напрячь волю и записаться на занятие йогой/фитнесом хотя бы раз в неделю, посетить музыкальный концерт... Это мой список, у вас наверняка подобных желаний полно, хоть и спят глубоко. Стоит их поднять наружу, как в мозгу начинают появляться зачатки осознанности и начинаешь видеть мир вокруг. 

У меня на фоне игры первые вылазки в мир проходили так себе. Чувствуешь себя тормозом, плохо вписываешься в разговор и все время думаешь про игру. Однако капля точит камень - время от времени пропускаю некоторые мелкие ивенты, и перестала сильно из-за них огорчаться. Научилась все быстро делать, не обращая внимание на то, что просходит дальше в игре. Некоторых отпускало во время путешествия, когда были проблемы с инетом. Еще кто-то бросал аккаунт, когда по каким-то причинам (ссоры, работа, распад-слияние альянсов) человека удаляли из команды.

Желаю вам удачи и постепенного переключения внимания на более осязаемые и полезные вещи :)

Психолог.  · 16 окт 2019
Моя любимая тема) Буду отвечать не только как психолог, но и как бывший задрот. Во-первых, установим факт того, что игра это не просто способ развлечься. Это целая субкультура, со своей иерахией , ивентами и сленгом. У любого человека есть потребность принадлежать к какой-то группе, при наличии амбиций - подняться внутри иерархии этой группы. Поэтому, Дота, как и другие... Читать далее

Игра это не способ развлечься? Интересно. И почему это не способ развлечься? Потому вы так сказали?

Это привязанность, схожая с алкоголизмом или наркоманией. Избавиться от привязанности можно только развив в себе привязанность более высокого уровня (более высокий вкус). Например бизнес, спорт, искусство, семья и т.д. Для этого нужно в первую очередь выбрать то что тебе бы хотелось, например спорт. Для этого очень важно получить общение с теми кто увлекается спортом... Читать далее

Разве в вашем примере вы просто не меняете одну зависимость на другую? Называя другие виды зависимости более высоким уровнем.

Первый
Увлекаюсь историей, музыкой.  · 22 окт 2019
С детства любил компьютерные игры. Когда то я открыл для себя миры, где на себе мог примерить роль командира звездного корабля, морпеха, спасающего мир, настоящего преступника и д.т. Все это несказанно доставляло мне удовольствие, ведь я был мечтателем, а игры в какой то мере помогали воплотить эти мечты. Но в какой то момент, постепенно я все больше стал углублялся в... Читать далее
Простите, но в вашем случае разве проблема не в злоупотреблении видеоиграми? В вашем все выглядит так, будто вы... Читать дальше
Поймите прежде всего что игра это подмена реальности. Вы накормили мозг дешевыми, но "сладкими" конфетами дав ему занятие похожее на жизнь но как абсолютно безопасное так и абсолютно бесцельное. Ваши игровые победы существуют в виде набора байт на жестком диске и, стоит отойти от монитора, вы превращаетесь в человека без реальных достижений в жизни. Советы такие же, как... Читать далее
Постарайся заинтересовать себя в чём то другом. Подумай крепко, нужно оно тебе?Осознай всё за и против. Можеш найти другую дырку куда впихивать валюту. Влюбись(эффективный вариант) поставь себе новые цели(без компютэрных игрушек. Уверен на все 100% на автоматах не розбагатееш. Нужно сильно захотеть жить без азарта. Постарайся найти кайф в чём-то полезном. Я верю что у... Читать далее
Хожу отбрасываю тень с лицом нахала; не отвечаю на вопросы где уже больше 5 ответов...  · 24 окт 2019
Ответ авантюриста и геймозависимого. О да, я на компьютерные игры потратил очень много времени. Самое большое зло из них это онлайн игры. Т к игру на прохождение: установил, прошел, посмаковал, удалил. В Онлайн игры можно дубаситься от забора и до победы 24 на 7 покуда деньги на интернет закончатся. У меня есть кое-какой план, думаю его испробовать на себе. Удалять игры... Читать далее

Да никак !.. Ты же прекрасно понимаешь что решить проблему можешь только сам. Захочешь играть - будешь , не захочешь - не будешь. Чувствуешь что это болезнь иди к доктору (это вообще то вполне лечится ). А все советы доморощенных психотерапевтов...Не нужно  это... Длинно, занудно и бессмысленно.

P.S. Извини за фамильярность, но я как никто понимаю тебя.

Бывший игроман.

> Захочешь играть - будешь , не захочешь - не будешь. Да! Вот так сразу взял, расхотел и бросил! Всё ведь так... Читать дальше
Первый
Напишите вашу профессию или хобби.  · 24 окт 2019
Просто оставлю здесь способ, который придумал и использовал сам, на случай если он кому-то поможет. Его суть - использовать методики забывания чтобы забыть всё, что связано с игрой. Нельзя хотеть играть в игру, про которую ты забыл. Тоже тянуло играть, как магнитом. Тоже понимал, что это мне вредит. Но зависимость была сильнее. Нужно было найти способ устранить тягу  к... Читать далее
Сам бывший задрот. Мне помогло обесценивание некоторых игровых показателей. Я всегда играл на статистику, на винрейт, и на удовольствие от победы в соревновании  другими игроками. В какой-то момент увлекся психологией. Проанализировал ради чего я играю и обесценил это. Постарайтесь порассуждать сами с собой, что меня больше влечет в играх? Это 100% будет соревновательный... Читать далее