- Наладить водный режим оптимальной по качеству водой не менее 30 мл на 1 кг веса, в идеале вода должна быть слабощелочной, что позволит снизить воспалительные процессы ( рекомендую воду обогащенную корал майн- коралл с о. Окинава)
- Провести детоксикацию организма и противопаразитарную программу (поверьте, что от недостатка воды, которая в суставы идет по остаточному принципу и при участии грибов и т.д. разрушаются хондроциты- основные клетки хряща, которые вырабатывают синовиальную жидкость.
Основные компоненты синовиальной жидкости:
Плазма – она представляет собой жидкостную основу синовии.
Гиалурон – этот полисахарид вырабатывается самой синовиальной оболочкой и обеспечивает нужную вязкость суставной смазки; образованная из него гиалуроновая кислота «удерживает» синовию в пределах суставной сумки - выполняет барьерную функцию.
Холестерин – протеин, обеспечивающий тягучесть смазки и отвечающий за отсутствие трения. Он образует защитную пленку, препятствующую истиранию суставов.
За оптимальный кислотно-щелочной баланс «отвечают» соли натрия, магния, калия, лития. При его сдвиге эти щелочные металлы нейтрализуют повышенную кислотность, но для этого они должны регулярно поступать в организм с пищей. Их переизбыток исключен. Во-первых, их содержание в пище не высоко. Во-вторых, в организме они превращаются в нейтральные соли, избыток которых выводится почками и выходит с потом. Таким образом см. п. 1 о воде с оптимальным балансом минералов в хелатной форме
- на протяжении восстановительного периода (если Вы все же решили до последнего ходить на своих ногах без боли) рекомендую продукт под названием БОСВЕЛИЯ- это ладановое дерево, обладает противовоспалительным эффектом и снимает болевые ощущения в суставах за счет снятия воспаления. Лично я в восторге от этого продукта, как и все те, кто его хоть раз пробовал. Здесь точно не будет никаких побочных эффектов.
Известный в России вреч -канд мед. наук, мануальный терапевт и автор йоги бытовых движений Макеев Сергей рекомендует от 6-10 шт в день в острые периоды. Печень будет спасена!
- В идеале пройти глубокое очищение кишечника очень комфортной программой Коло-вада плюс. Так Вы избавитесь от шлаков и токсинов , облегчите свой вес и обеспечите полноценное усвоение всех питательных веществ
.
5 ну и на десерт... уникальный продукт- гиалурон- хондроитиновый комплекс, питьевой сироп на полисахаридах с уникальной формулой гиалуроновой кислоты от немецкого ученого Нильса Душека, спасшего тысячи людей от операции по замене коленных суставов. Вы только представьте себе, что когда в день Вы выпиваете по 30 мл этого напитка все Ваши суставы получают в итоге здоровые хондроциты, восстанавливается выработка собственной синовиальной жидкости и ваши суставы выздоравливают!!!
Конечно все зависит от стадии артроза. В любом случае это уникальная альтернатива уколам, операциям.
Жить по концепции здоровья легко- есть готовые решения.
В рацион необходимо включить органическую серу- этот минерал участвует в строительстве коллагена и полезен для связок и суставов.
Я в восторге от этих продуктов, т.к. я сама избежала операции по удалению 2-х грыж в кресцовом отделе, отзывы можете посмотреть в интернете.
Я пропиваю ежегодно курс B-Lurona и он реально помогает моим всем суставам, а как побочный эффект- кожа становится упругой и молодой!