Актуальный запрос от людей зависимых. Хочу пояснить, что смысл понятия - страдание, заключается в реализации основного принципа жизни человека: научение. Страдать - значит пожинать плоды трудов своих. А что посеешь, то и пожнёшь. Кто-то страдает мучаясь, а кто-то - радуется. Страдание - это процесс, а в каком состоянии человек находится в этом процесс, зависит от того, как он относится к себе и окружающему его миру в целом.
Вы цепляетесь не за человека, а за свои представления об этом человеке. Это вы решаете нужны вы ему или нет. Вы субъективно интерпретируете его намерения, чувства, мысли и действия. Это вы наделяете собственным смыслом все происходящие с вами события и соотнесите с ними конкретных людей.
Вы решили, что не нужны другому человеку. Ок, вы не нужны. Как вы пришли к такому выводу? Отвечая на вопрос: почему со мной так поступают? Или ещё какой-то «почему»? Мало кто понимает, что вопрос почему - инфантилен, поэтому ответ на него ничего конструктивного и полезного не даёт. Вот вы задаётесь вопросом почему он(а) на меня орёт? Ответ, зависит от вашего самоопределения, мировоззрения и т.д. и т.п. но при всех прочих условиях предположу, что вы говорите себе, что с вами что-то не так.
Что вы не отвечаете каким-то критериям, которые важны для того человека, которому вы уже не нужны. Если так, то скажите, а вы спрашивали у этого человека, что для него важно? Вы знаете вообще что-нибудь об этом человеке?
Подавляющее большинство моих пациентов не знают себя, а это, на мой взгляд, гораздо важнее чем раздувать щёки гордыни от обиды, за то что кто-то кому-то не нужен. Вы смотрите на других людей собственными глазами, интерпретируете их слова и действия через призму своих настроений, ожиданий, эмоций, чувств, состояний, переживаний и т.д. И если вы это поймёте, то ответьте на вопрос: кто кому не нужен? Ответ даст вам понять куда и на кого смотреть.
Что дальше? А вы задайтесь вопросом: зачем? Например зачем этот человек был с вами рядом? Чему он вас научил, чему научился у вас? И чему должна научить вас ситуация, когда он уходит (ушёл) из вашей жизни (от вас)? Ответ поможет понять, что делать дальше.
И возникнет череда следующих вопросов, где очередной ответ будет выглядеть как новый вопрос. Но докопавшись до сути, вы увидите свет в конце тоннеля. И вас перестанет мучатт привязанность к кому-то, вы прекратите истязать себя мучительными мыслями о своём несоответствии своим же ожиданиям и т.д. и т.п.
В результате всего этого процесса, у человека устанавливается гармония внутри. Он начинает путь любви к себе, и становится счастливым. Ведь именно любовь, даёт цель, предвосхищая достижение которой - человек счастлив.
Если самостоятельно разобраться со всем этим не получается, запишитесь ко мне на консультацию. Вместе мы разберёмся в конкретно вашем случае.
Всего доброго и берегите себя - это важно!