Есть очень необычный способ похудеть, именно похудеть.
Не употребляйте пищу после 7 часов вечера, не важно, когда вы ложитесь спать. В подростковом возрасте очень много весил, а силы воли у меня такой огромной, как у некоторых, не было, вот и решил попробовать такой необычный способ. До этого времени употребляйте в свой рацион любую пищу, конечно, в разумных пределах.
Похвально. Спасибо за историю.
А чем замерить процент жира?
А что не так с суши?
И зачем?