Осторожно, много воды!
Наденьте спасательный жилет.
Низкая самооценка может стать серьезным препятствием для достижения жизненного успеха. Она не позволяет ставить себе высокие цели и мешает в достижении даже весьма скромных.
Эта проблема - препятствие и в общении с людьми. Вы ищете в себе несуществующие недостатки и считаете, что и другие их у вас тоже видят. В результате этого вы не можете найти себе ни любимого человека, ни надежных друзей. Повысить низкую самооценку можно точно так же, как и улучшить фигуру – работая над собой.
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ
Первопричиной возникновения низкой самооценки, как правило, является недостаток любви, который женщина испытывала в детстве, или слишком высокие требования и излишняя строгость со стороны взрослых, близких ей людей. Получая мало одобрения своей внешности или поступкам, девочка просто не смогла полюбить себя и стать уверенной в своей привлекательности и силах.
Чтобы повысить собственную самооценку, девушке или женщине необходимо проанализировать свои неудачи, понять, что причиной их является именно отсутствие уверенности в себе, и твердо решить избавиться от этой черты характера. В запущенных случаях лучше обратиться к помощи специалистов-психологов, но когда девушка чувствует в себе силы и решимость, она может попробовать самостоятельно повысить свою женскую самооценку.
Как полюбить себя и повысить самооценку
Научиться себя уважать поможет трезвый анализ ситуации. Если вы комплексуете по поводу внешности, поговорите откровенно с людьми, которым вы доверяете, которые вас любят. Спросите, замечают ли они ваши недостатки, которые вам кажутся такими существенными. Вы удивитесь – в большинстве случаев окружающие даже не предполагают о них.
Оглядитесь вокруг – сколько счастливых в любви и дружбе женщин вовсе не являются красавицами, но окружающим они нравятся за блеск глаз, доброжелательность, готовность помочь, излучаемый ими оптимизм.
Чтобы полюбить себя, снова и снова вглядывайтесь в зеркало, не избегайте его, как раньше. Отмечайте свои достоинства, оцените красивый цвет глаз, их выразительность, излучаемый ими свет – даже это способно сделать вас красавицей.
Любой недостаток внешности легко можно скорректировать при помощи макияжа, а недостатки фигуры – посещая спортзал.
Когда недостатки внешности вам кажутся значительными, исправьте их, обратившись к пластическому хирургу. Не позволяйте таким пустякам влиять на вашу самооценку.
Поможет поднять самооценку каждой женщине и ее финансовая независимость.
Ощутите себя личностью, способной самостоятельно преодолевать трудности, ставить себе цели и достигать их, ведь никаких объективных причин, мешающих этому у вас нет – голова на месте, руки-ноги в порядке.
Заставьте себя осознать, что вы достойны самого лучшего, и вы сможете полюбить себя и быть уверенной в том, что достигнете всего, чего хотите от жизни.
А если проблемы всё-таки с устойчивостью самооценки, то что делать?
Отличное объяснение про другой уровень. В точку)
А зачем её вообще поднимать? Согласно исследованиям, она является неким средним от оценки нас окружающими. Т.е., это, по сути, термометр отношения людей к нам.Искусственно поднимать показания термометра,конечно, можно, но это не имеет смысла,а порой и опасно.А вот если ваш термометр в принципе сломан, то его можно починить, обратившись к психологу.