Для начала нужен соответствующий настрой, а именно: "только от тебя зависит, то что происходит с вами", Человек создан целостным давайте на уровне аналогии представьте токарный станок это по сути своей функциональная железяка , которая может изготавливать изделия и детали. НО!, для её функциональности , продуктивности, чтобы детали выходили из этого станка нужен токарь и предприятие, организующее весь процесс производства . Также обстоит дело и с человеком, кроме работающего станка(физ тела), нужна еще правильно организованная суб\ективность, Душу надо свою слышать она связана с жизнью в целом, (предприятием)...Если вы увидите связь между человеком вашей душой и миром Жизни в целом сможете понять кто вы на само деле, кем родились и для чего...это начальная точка понимания кто ты есть в целом , ...Понимание себя как физического тела (плюс конечно социальный аспект),недостаточно чтобы познать и изменить что либо ......