Доброго дня. Изменить что-то в физическом плане, в столь короткие сроки не получится, однако важно то, что вы видите точки для собственного роста. Спорт в таком возрасте способен дать качественные результаты на долгие годы вперед. Поэтому начните тренироваться хотя бы дома, на ютубе есть много разных тренировок для дома, повторяйте за ними. Что касается ситуации, с... Читать далее