Правда. Наш разум склонен обращать внимание на негативную информацию и события более, чем на позитивные. Например, у вас может быть хороший день на работе, а затем начальник отправляет вам письмо с критикой вашей работы.
На чем будет сфокусировано ваше внимание в конце дня: на этой обратной связи или на своих достижениях в этот день? Если вы похожи на большинство из нас, вы, вероятно, сосредоточитесь на критике.
За день в нашей голове проносится более 40 000 мыслей, и большинство из них в той или иной мере негативные. Наше внимание естественно направлено на то, что беспокоит или пугает нас, а не на привычные и приятные вещи.