В чем суть любой современной психотерапии?

Странный вопрос - психо - душа, терапия - лечение , в этом и суть. Методов множество, у каждого свой... НЛП, ГЕШТАЛЬТ и т.п. но суть слова- образы, заговоры, молитвы, ... Да просто почитайте хорошую книгу, стихи, послушайте музыку, сходите в театр, кино, погрузитесь в мир хороших добрых образов , слов и вообще займитесь делом, помогите кому нибудь... и душа оттает, можно поплакать другу в жилетку...

Дать право на выбор, когда человеку кажется, что ситуация патовая. Научить понимать свои чувства и мочь жить с ними в гармонии и с пользой. Доказать, что можно любить и уважать себя только за то, что ты есть.

Суть любого направления современной психотерапии сводится к актуализации запросов, расширению адаптационных возможностей личности (новых паттернов поведения), формированию новых когнитивных схем (убеждений). Методы, техники выбираются посредством направления психотерапии. В настоящее время чаще используется интегративная терапия.

Думаю, суть всегда, во все времена одна и та же: более счастливое проживание этой короткой жизни, чем то, на которое человек был способен без терапии.

Суть любой психотерапии это помочь человеку выработать более эффективные когнитивные и поведенческие реакции на раздражители среды. Все это осуществляется путем работы с эмоциями, мыслями и поведением человека, исходя из его личных особенностей и возможностей.

Психолог, по факту, помогает человеку научиться жить со своими аффектами и травмами, переносить свои состояния и принимать себя. Любой психолог, независимо от направленности