Здравствуйте! Вы в наушниках для чего спать ложитесь? Музыку слушаете? Если да, то тогда организм не отдыхает, мозг не отдыхает. Усталость накапливается.
Ориентируйтесь в первую очередь на себя. Если вам только подкаст помогает заснуть, а утром вы чувствуете себя бодрым – то лично для вас ничего страшного.
Но есть объективные плюсы и минусы сна в наушниках, которые стоит учитывать:
Наушники это те же беруши. Нахождение этих предметов в ушах рано или поздно может вызвать закупорку слухового прохода. Т.к. запихивая... Читать далее
Продаем лучшие матрасы по выгодным ценам во всех городах России.
Ваши «МногоСна»Перейти на mnogosna.ru