Какая рациональная мысль должна меня посетить, когда я сильно вспотел (волнение) в обществе сухих людей, дабы остановить катастрофизацию на начальной стадии?
Попробуйте метод парадоксальной интенции. Виктор Франкл использовал и, насколько я знаю, как раз с сильно потеющим в стрессовой ситуации клиентом. Франкл дал ему задание: когда в... Читать далее
Каким было самое большое заблуждение, которое вы развенчали только в сознательном возрасте (я, например, неделю назад узнал, что Ганди звали не Махатма)?
Ну, будем считать, что я тогда была уже достаточно сознательна - читать-то умела и про отрицательные числа мне к тому времени папа рассказал. Так вот, классе в третьем мне попался в руки... Читать далее
Ну, я, помнится, дискутировала как-то на вечеринке с нетрезвым физиком. Он, шатаясь, доказывал: "Психология твоя - не наука нифига! Ведь вы, психологи, не можете предсказать поведение... Читать далее
Историки пишут, что раньше люди отдыхали при помощи так называемого двухфазного сна. Жизнь тогда у людей была непростая, работа тяжёлая, человек приходил домой, ел и падал без сил спать... Читать далее
Главное, что вам стоит делать - отдавать себе отчёт, что другой лжёт. Что конкретно дальше делать - по ситуации, но полезным будет так называемый "выход в метапозицию". Это значит -... Читать далее
В детстве родители вывезли нас на лето на Украину, на реку Сейм. В ней-то я чуть и не утонула. Дело было так: мы скакали с сестрой по мелководному броду, где-то по грудь мне было (дело... Читать далее
Человек лжёт потому, что не готов столкнуться с последствиями правды прямо сейчас. Чаще всего ложью он покупает только отсрочку, а когда правда всё-таки выходит наружу - становится... Читать далее
Психолог не знает таких слов, чтобы убедить кого угодно сделать что угодно. Если бы психологи так умели, то бросили бы своё консультирование и подались во Властелины Вселенной. Если... Читать далее
Когда я была маленькой совсем, классе во втором, я прочла "Маленького принца" Сент-Экзюпери и дико рыдала. Прибежала моя прабабушка (она с нами жила), пыталась выяснить: Лизочка, что... Читать далее