Племянник работал в Яндекс Еде курьером на велосипеде около 7 месяцев. Город Москва.
По оплате выходило примерно от 1200-2000 в день. Несколько раз зарабатывал около 3000 рублей.
Устроитьс... Читать далее
Без разницы, цены совершенно одинаковые, если только агент не решит себе накинуть сверх положенного.
Скидок у агентов нет (только наценки :)), но они могут помочь в проблемных случаях... Читать далее
Долго вы будете набирать массу, придерживаясь дефицита калорий :)
Не обязательно считать калории с маниакальным упорством до граммов. В современных условиях, когда быстрые углеводы на... Читать далее
Да, существуют специальные жиросжигатели, которые эффективно применяются совместно с правильным питанием и спортом.
> Внимание! Не путать с разными "чудо-таблетками", которые впаривают... Читать далее
Хотеть есть - это естественная потребность организма. Непонятно, зачем вы хотите её исключить :)
Все просто - вы худеете тогда, когда тратите больше калорий, чем потребляете с пищей... Читать далее
У вас как-бы противоположные цели - так вы хотите набрать мышечную массу, сбросить вес или все одновременно?
Возможно имеется ввиду, что вы хотите рацион перевести на кето-питание:... Читать далее
Кето-диета - это режим питания, который характеризуется низким потреблением углеводов при одновременном высоком потреблении жиров и умеренном углеводов.
> Основный посыл - организм при... Читать далее
На кетодиете стоит исключить источники простых углеводов:
- традиционные сладкие кондитерские изделия (пирожные, торты, печеньки, конфеты и тд). Если вы сладкоежка (как я) применяйте... Читать далее