Я чищу телефон от ненужных файлов, кэша и контактов.

Так же просматриваю фотографии - вспоминаю и строю планы. Осуществляю краткосрочное планирование (записываю это все в записную книжку).

Котлеты - доступная и удобная форма пищи. Удобна в приготовление, хранение и употребление. И не важно из каких ингредиентов это блюдо состоит.

Стараться активнее двигаться. Заходить в попутные магазины - греться.

И думать о том, что тебя ждет горячая кружка кофе/чая дома или на работе.

Я бы порекомендовал сделать упражнение для глаз. Например встать у окна и минуту посмотреть в даль. Нервная система и глаза отдохнут от монитора компьютера.