Временами испытываю неуверенность в себе и страх в неудачном будущем. Как с этим бороться? И на какие сферы жизни сфокусироваться?

Люди начинают меняться ради своих детей, пересматривают жизненные ценности и взгляды, чтобы максимально улучшить условия для роста своего ребенка. Основной проблемой для родителей становится воспитание. Это основа формирующегося характера, и всё здесь напрямую зависит от усилий отца и матери. Зачастую родители либо не уделяют должного внимания своим детям из-за работы и прочих дел, либо чрезвычайно жёстко начинают контролировать жизнь своего ребенка, либо балуют чадо, предоставляют ему больше свободы, чем надо.

Данные методы воспитания не подготавливают ребёнка к суровым реалиям окружающего мира, а лишь заставляют чувствовать зависимость и неуверенность в собственных силах. Во взрослой жизни у людей, воспитанных в такой среде, образуется ряд проблем. Они вырастают слабовольными и не способными отстаивать свою точку зрения. А ещё во всех неудачах они начинают винить своих родителей.

Как правильно реагировать?

Во-первых, не стоит ждать чуда и думать, что всё наладится само собой. Во-вторых, следует начать работать не только над данной проблемой, но и над своим сознанием. В-третьих, рекомендуется попытаться найти себя и любимое дело, понять своё предназначение в жизни, отвлечься от негативных мыслей. Не стоит обижаться на своих родителей. Наоборот, простите их и подарите им чувства любви и нужности, что очень сильно обрадует их. Нельзя винить их во всём или отчаиваться, закрывая глаза на проблему.

Помните, что основу здорового отношения к родителям составляют благодарность и искреннее уважение. Не следует «прыгать выше своей головы», поучать родителей, вмешиваться в их жизнь, «воспитывать» их, вести себя высокомерно. Такие действия приводят к тому, что ребёнок теряет большое количество энергии во взаимоотношениях с родителями вместо того, чтобы естественным образом получать её от них. Необходимо осознать, что родители воспитывают и поучают детей, а не наоборот!

Если справиться с проблемой получится, то это большая победа, дающая возможность вернуться к нормальной жизни. Если же вы чувствуете, что обида на родителей, неуверенность в себе сильно мешают вашей повседневной жизни, то стоит немедленно обратиться за профессиональной помощью к квалифицированному специалисту.

Причины идут из детства, из взаимоотношений с родителями: когда вместо проявления любви родители покупают вещи, предоставляют либо больше свободы, чем требовалось, тем самым не интересуясь жизнью ребёнка, либо, наоборот, какие-то строгие ограничения; когда дети очень сильно зависят от одобрения родителей; когда родители не поддерживают ребёнка, а только критикуют его.

Такое поведение может повлиять на неокрепшую психику ребёнка, который в свою очередь может замкнуться в себе, стать неуверенным (тем самым снизится его самооценка, вследствие чего наступит спрогнозированный им период неудач).

Если это все временами, то не надо и искать избавления. Тревога может быть уместна. Но если эти мысли мешают жить и работать, от них надо освободиться. Это произойдет примерно так как люди бросают курить или пить. Есть специальные техники и ими владеют профессиональные психотерапевты или психиатры.

Здравствуйте. С чем связан ваш страх неудачи? Вы уже сталкивались с тем, что у вас что-то не получалось? Если подумать о настоящем, а не о будущем, то каких успехов вам уже удалось достичь (выпишите их на листе бумаги)? Попробуйте составить план, чего вам хотелось бы добиться через год, два, пять лет. Отмечайте, что уже удалось достичь. Все получится.