Временами испытываю неуверенность в себе и страх в неудачном будущем. Как с этим бороться? И на какие сферы жизни сфокусироваться?

А зачем вы сравниваете себя с другими? Вы можете сравнивать себя, только с собой, каким вы были год, два назад и каким стали теперь. Несомненно лучше, ведь за два года вы приобрели знания, опыт и т. п. Неуверенность и страх, это вполне естественные чувства перед чём-то новым, но не познав вы не узнаете. Пытаясь понять какое у вас будет будущее, бояться и думать что оно будет неудачным, т. е фантазировать. А может попробовать жить здесь и сейчас и сфокусироваться на той сфере жизни, которая на данный момент для вас важнее, знать это можете только вы.

Если это все временами, то не надо и искать избавления. Тревога может быть уместна. Но если эти мысли мешают жить и работать, от них надо освободиться. Это произойдет примерно так как люди бросают курить или пить. Есть специальные техники и ими владеют профессиональные психотерапевты или психиатры.

Здравствуйте. С чем связан ваш страх неудачи? Вы уже сталкивались с тем, что у вас что-то не получалось? Если подумать о настоящем, а не о будущем, то каких успехов вам уже удалось достичь (выпишите их на листе бумаги)? Попробуйте составить план, чего вам хотелось бы добиться через год, два, пять лет. Отмечайте, что уже удалось достичь. Все получится.