Вопрос личный, отвечаю свое мнение - и прошу "экспертов" оставить свою критику при себе.
Вы расстроились и даже плакали, вы не знаете, как вести себя в следующий раз - а он обязательно будет; вы впали в ступор.
Реакции на стресс природа предусмотрела две - беги или дерись. Вы выбрали притвориться мертвой. Но забыли испустить неприятный запах - жаль, природа нас не наградила таким механизмом - как было бы здорово - тебе человек хамит - а ты в ответ на него изрыгаешь зеленое облако вони и он падает в обморок от вашего запаха! На много меньше хамства стало бы на Земле! :-))) И раз такого механизма нет, впадать в ступор это смертельно для жертвы нападения. ПОМНИТЕ ЭТО.
Ваша начальница позволяет себе вам хамить, невоспитанно себя вести с вами.
Это не приятно, я на вашей стороне. она просто хамка, у нее на это нет никаких прав - но может быть масса причин, вот они:
- она нарцисс, заносчивая, высокомерная, выбирает любимчиков из числа льстецов, выбирает жертв и гнобит их.
- она психопат и у нее просто мания величия по поводу того, что она начальник, великий, большой человек, барин, и ей нравится травить невротиков и эмпатов, она их сразу вычисляет как легкую жертву и жрет
- она невротик, плохо воспитанная, у нее был плохой детский сценарий, который она выучила, она привыкла безнаказанно срываться на более слабых, зная, что они ее на место не поставят.
В любом случае, она дорожит больше своим правом хамить - а не редким специалистом, вами - она свой выбор сделала.
Нам не важно, какой у нее диагноз, мы ее лечить не будем. Нам важно выбрать тактику - как выжить. Пока ваша тактика это выученная беспомощность (с детства) спасибо маме с папой, вырастили легкую добычу для психов и хищников. Это комплексная проблема и она проявляется во всех сферах жизни, не только с начальниками и я бы порекомендовала лечить невроз и убирать жертву из своей личности, становиться свободным, вольным человеком, ассертивным.
Итак, работа. Подписывая ТД, вы становитесь фактически рабом работодателя, и вас защитить может только трудовой кодекс и другие кодексы. Поэтому, я бы поставила мега-цель СТАТЬ САМОЗАНЯТОЙ.
Далее. Ваша начальница уже выбрала не вас, а себя и свой психоз. Зачем вам с ней и при ней оставаться? ЦЕЛЬ? Если вы останетесь, то это будет подвиг - каждый подвиг кроме цели имеет еще и свой срок - обычно короткий - вы определились с целью и сроком?
Далее. Защищая себя от хамства начальника, вы должны быть готовы уйти. Потому что если невротика можно поставить на место и он будет вас только больше уважать, а вот с психопатом и нарциссом этот номер не пройдет - нарцисс еще и будет мстить дальше, а психопат выпнет вас максимально болезненно с работы.
Вы должны быть готовы. Когда я уходила от психопатки-нарцисски, я заранее за месяц прокралась ночью в офис и украла из своего личного дела все дополнения к трудовому договору, в которых написано что я обязана отрабатывать за учебу = а если нет то возвращать деньги; я сфотала всю черно-белую бухгалтерию, я заранее забрала все свои вещи и искала работу. И в час-икс ей оставалось только рыдать в трубку. Бессильно.
Как себя защищать? Очень просто. Расправляете плечи, поворачиваетесь к человеку, смотрите твердо в глаза, стоите выше его или на его уровне (это важно) , спокойное выражение лица и говорите "Мне не нравится ваш тон, прошу со мной в таком тоне никогда не разговаривать!" - "Это хамство, немедленно извинитесь!".
Репетируйте! Это очень пригодится вам в жизни! Так надо реагировать на неуважение и переход ваших границ ВСЕХ, кто посмел это сделать - от бабушки и мамы - до директора.
Воспитывайте в себе достоинство и никаких обид. Обида это бессилие. Надо брать свою жизнь в свои руки!