Как распознать одиночество, как понять, что ты его испытываешь?

Многие тут уже написали очень хорошо и правильно, но только Татьяна Авдеева немного коснулась темы, о которой речь еще не шла.

Есть люди вполне себе самодостаточные, с хорошей самооценкой, для которых одиночество - пустой звук. Им хорошо и комфортно наедине с самим собой. Им не требуются дополнительные опоры для своего существования. Это не значит, что у них нет друзей, знакомых, любимых, просто они им не уделяют такой большой роли, как большинство из нас. Им вполне хватает себя ("любимых..." саркастично добавило Одиночество, раздираемое тоской и печалью). И это не обязательно интроверты, это может быть даже самый ярко выраженный экстраверт.

Ну и одиночество (тут, конечно, можно поспорить) не является жизнеобеспечивающим чувством. Если ты не можешь испытывать одиночество, смерть тебе не грозит. Что сильно его отличает, к примеру (очень далекому), от отсутствия чувства боли, которое может привести к печальным последствиям. Да при одиночестве тоскливо, грустно, одиночество сигнализирует, что надо идти в социум, находить новых друзей, знакомых, но все это не смертельно, хотя общая проблематика одиночества во всем мире сейчас очень сильно значима. Особенно на фоне последних лет вынужденного самоизолирования.

Так что, если человеку неизвестно чувство одиночества, когда он длительное время должен оставаться один, ему комфортно самому с собой, и, наряду с этим, у него не происходит потеря социальных связей - да слава Богу! Одной проблемой меньше.)

Так что не думаю, что надо как-то специально распознавать одиночество, не надо рыться в себе и пытаться там его у себя где-то найти. Какой смысл искать проблему там, где ее нет? Это как по названию болезни искать у себя ее симптомы - все их обязательно найдешь, только зачем?