Как распознать одиночество, как понять, что ты его испытываешь?

По своему опыту отмечу , что неким идентификатором состояния одиночества являются определенные ощущения, образующие определенные мысли.
Чтобы понять , есть ли у Вас чувство одиночества , обратите внимание на свои мысли. Например, представляете ли Вы себя пришельцем, неким чужаком среди окружающих? Или же другой пример, какие чувства вы испытываете находясь среди определенных людей - комфорт и потребность во взаимодействии или же дискомфорт и желание избавиться от этих людей? Можно заметить взаимосвязь мыслей , так они имеют место в рамках одного спектра.
Когда имеет место психическое несоответствие существа (уверен , что применимо не только к людям) существам его окружающих (с кем он больше всего контактирует), то следствием и становится ощущение отстранённости, ощущение себя чужаком, невстраевымым в эту систему элементом, просто напросто - другим. И вот с пониманием , с осознанием этого появляется возможность разобраться в причинах и решить вопрос , обеспечив соответствие окружения психике существа. Т е , необходимо "фильтровать" поток людей и формировать окружение самостоятельно и ответственно, опираясь на свои психические характеристики. Так можно достигнуть гармонии во взаимодействии с иными субъектами и более не ощущать себя "белой вороной" или пришельцем. Когда есть соответствие - отсутствует место для противоречий.