Как принять себя таким человеком , которым я являюсь , не подражая и не сравнивая себя с окружающими, не принижая себя ?
ПсихологияСамооценкаПринятие себя
ЕленаПсихология
· 21,4 K
Во-первых, как человек мы формируемся всю жизнь. Ну может только к пенсии угасают возможности становиться лучше, если вы не обладаете организмом вроде Познера.
Во-вторых, подражать и сравнивать себя можно, чтобы собрать отовсюду самое лучшее и самое правильное.
А правильно будет поставить себе задачу примерно так:
- Как перестать критиковать себя и расстраиваться от сравнения себя с другими?
или так:
- Как перестать смотреть на себя глазами вечно сравнивавшей меня и критиковавшей меня мамы (папы?), а начать смотреть на себя и на свой путь своими глазами? Не пытаясь оправдать чьи-то ожидания.
можно еще так спросить:
- Как мне отличить "что у меня лучше всего получается в жизни" от того "что мама хочет получить от меня и моих достижений".
Практикующий психолог. Специализируюсь на тревогах и неуверенности. · 5 февр 2023 · psyhologzlobina.ru
Для начала можно попробовать разобраться - что за действие такое "принять себя".
Многие люди думают, что "не принимать себя" - это что-то вроде не любить себя, отвергать себя, ругать себя, обзывать, критиковать и т.п.
А что значит тогда "принимать себя"? Должно быть это значит - любить себя, хвалить себя, одобрять себя, говорить себе комплименты. Есть ощущение, что... Читать далее
7 экспертов согласны
Принять себя значит реализоваться, самореализация это когда мы становимся реальными мы не осуждаем себя, прощаем... Читать дальше
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГОВ
Прием ведут дипломированные специалисты, практикующие... · 21 янв 2022 · center-psychology.com
ОтвечаетВладимир Семин
Если просто, то взять и принять себя таким человеком, которым я являетесь, отбросив все сомнения. Если что то мешает, обычно это страх, пройти сквозь него или через него. Мы же как думаем, а как же то, это, что подумают, что потом произойдет. Помните, что мы все уникальны, и не похожи друг на друга, мы не должна соответствовать чьему либо представлению, хотя бы лишь по... Читать далее1 эксперт согласен
Нам, людям, свойственно принимать себя "как есть" по умолчанию. И никаких особых практик для этого не требуется и особого положения светил тоже. При условии, что мы осознаем два момента.
1. На всех не угодишь и это правильно. Кто бы что не говорил, чего бы ни хотел и к чему бы не призывал, не ему решать за нашу жизнь. Мы и только мы, сами себе судьи, присяжные и... Читать далее
2 эксперта согласны
1. Хорошенечко призадуматься о страхе смерти. (Боитесь ли вы умереть прямо сейчас? Считаете ли вы, что будете жить вечно? Что произойдет с вашим окружением после вашей смерти?)
2. Понять, что самое ценное в вашей жизни - это вы сам у себя. То, что у вас в голове. Всего остального могут лишить, а жизнь продолжится с тем багажом, который всегда с вами.
3. Научиться... Читать далее
1 эксперт согласен
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, страхи, фобии, тревожность.
Консультации: +7-9... · 20 янв 2022 · pro-ponimanie.ru
В вашем вопросе уже содержится ответ. Чтобы принять себя нужно:
- Не сравнивать себя с другими
- Не принижать
- Не подражать другим
В этом и заключается принятие. То есть, когда система оценок человека основана на сравнениях с другими, то всегда будут находиться люди, у которых что-то лучше.
Поэтому такой вариант тупиковый.
Для более справедливой же оценки нужно... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Можно ли тогда сказать, что добро и зло - относительно? Как и понимание, что хорошо, а что плохо.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГОВ
Прием ведут дипломированные специалисты, практикующие... · 27 янв 2022 · center-psychology.com
ОтвечаетВладимир Семин
Просто нужно знать, что вы такой какой есть, мы все разные и нет никакого смысла себя с кем либо сравнивать. Недавно на приеме у меня получилось объяснить что мы все разные. Это доказывает сам мир вокруг нас. Посмотрите, всем нравится разная еда, поэтому так много не только самих блюд, но и у каждого вида, сорта и производителя, элементарных сосисок свой покупатель... Читать далееПривет! Я Ольга, практикующий психолог, ACT-терапевт. Темы, с которыми работаю -... · 4 февр 2023 · b17.ru/o_radoguz
Сравнивать себя это нормально, но нужно смотреть как это работает. Если сравнение принижает, бесит, вызывает чувство безнадёжности - это точно не помогает. Можно искать ориентиры. Но сначала нужно понять какие у вас ценности и сильные стороны, какие качества нравятся, каким человеком хочется быть. Если вы найдёте ориентиры среди живых людей, то это сможет воодушевлять... Читать далее
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГОВ
Прием ведут дипломированные специалисты, практикующие... · 18 февр 2022 · center-psychology.com
ОтвечаетВладимир Семин
Достаточно просто, в это нужно поверить узнав несколько факторов.
Обратите внимание на фасоны одежды и ее расцветку, на разнообразие продуктов в магазинах, на фильмы и разнообразие контента у блогеров, на марки автомобилей и проекты частных домов. Все это и еще многое другое говорит о том, что современные маркетинговые технологии стараются угодить под каждого жителя... Читать далееПсихология для бизнеса. Психологическая оценка персонала, тренинги, коучинг, психологическ... · 23 янв 2022 · pforb.ru
ОтвечаетВиктория Большакова
Процесс принятия - это путь, это не происходит в моменте. каждый человек - уникален, со своим жизненным опытом и багажом знаний и каждый идёт свой путь по своему. Когда вы сравниваете селя и кого то ещё, вы как будто пытаетесь одеть на себя чужую обувь, в которой вам точно будет неудобно, тк размер на тот и стопнатана на на ту сторону. И в этой обуви вы далеко не уйдёте... Читать далее