Что такое личные границы?

Это границы динамические и очень личностные. Иногда настолько расплывчатые и зависящие от отношений, настроения в данный момент. Иногда колючая проволока с током или бетонная стена. Но главное, что эти самые личные границы определяет каждый сам и переходить их стоит только по разрешению владельца, не определять самому красные линии. Это касается даже радиуса личного пространства, прикосновения, даже к личным вещам.

Главное - что чаще всего вызывает негативную ответную реакцию, даже агрессию - вмешательство в принятие решений. Это может расцениваться, как атака на свободную волю. Совет поданный однажды, и потом несколько раз повторенный - это уже давление.

Если говорить простыми словами, то личные границы - это понимание, как с вами поступать можно, а как нельзя.

Когда человек ощущает, что его граница нарушена, он может ее защищать, а может скрыть от окружающих свое несогласие.

Но внутреннее ощущение границы в обоих этих случаях будет присутствовать.

Обывательский,не академический ответ. Умение быть самим собой и не навешивать на себя лишние обязательства, отсутствие смущения , когда не испытываешь эмоций/побуждений ,которых от тебя обстановка ожидает.

Это невидимая граница, которая состоит из убеждений, личных правил и тд., которые переступать нельзя и обязательно нужно хранить, потому что это очень важно для здоровых отношений и вообще взаимодействия в обществе.