Как перестать съедать себя изнутри и научиться радоваться жизни?

Человек съедает себя, когда у него большой разрыв между желаемым и действительным. Этому разрыву способствует сравнение себя с другими, фантазии о жизни, которой у вас нет (а хотелось бы), слишком завышенные желания и отсутствие возможности их исполнить. Вы как будто думаете, что эту жизнь вам "подсунули" и надо ее выкинуть, а себе добыть другую. Но так не получится. Ваша жизнь - единственная, которая у вас есть, и она является строительным материалом для вашего будущего.
Вам нужно реалистично взглянуть на вещи и понять: кем вы являетесь и кем не являетесь, что вы умеете и чего не умеете, что вы знаете и чего не знаете. Поначалу трудно будет принять свои ограничения, но шаг вперед можно сделать только из того места, где вы находитесь. Какой это будет шаг? Чем вы недовольны в себе и как сделать, чтоб вы были довольны? Чтобы найти радость жизни, нужно действовать, и никак иначе. Просто так она на вас не свалится.