Как психологические травмы из детства влияют на взрослую жизнь и, как с этим жить или бороться?

Давно живу с таким же вопросом относительно себя. И пришла к такому заключению:

Травмы из детства конечно есть, но влияют они на взрослую жизнь и поступки лишь в той мере, в которой я сама это позволяю.

Если мы решаем для себя, что наша несостоятельность и неудачи по жизни это всё из детства, значит так и будет.

Оправдывать свои неудачи во взрослой жизни травмами детства, мне кажется, проявлением безответственности.

Сейчас то уже мы взрослые люди, надеюсь осознанные. Если есть проблема в какой то сфере жизни нужно решать ее по-взрослому. Нельзя просто списать на травму и успокоиться.

Жить с этим можно и нужно. Бороться бесполезно. Нужно понять, принять за факт и двигаться в сторону решения.

Читать литературу, сходить к психологу, понять как хочется чтоб было.

Если это именно травмы, то влияют сильно.

Как именно? Так на эту тему тьма тьмущая литературы от научной до художественной, фильмы, сериалы.

А как жить с этим? Так и жить, как живете. Главное знать, что жить становится немного легче и свободнее если травма проработана.

Во всех своих неудачах мы ищем внешнюю проблему. Но если осознать, что наше умозаключение зависит только от нас, то мы можем скорректировать свое поведение или отношение к чему либо. Важная задача это уметь фиксировать негативные привычки и сразу с ними работать