Как психологические травмы из детства влияют на взрослую жизнь и, как с этим жить или бороться?

Здравствую ,Татьяна. Мое имя Вы видите, для удобства Павла. Я не психотерапевт, но активный пациент таких профессий как психолого, психоаналитик, психиатр. Большая чать моих проблем пришли из далекого детства. И они серьезно повлияли на мои действия во взрослой не сознательной жизни. Мой совет! С ними нельзя бороться их нужно разбирать,но не одной, а со специалистом.

Вам нужно для начало составить список тех вопросов , что волнуют Вас сейчас. После обратитесь к нескольким специалистам одновременно и выберете из них более подходящего для Вас.

Покажите все эти вопросы, и заберите каждый. Но только со специалистом, а не коучем.

Если это именно травмы, то влияют сильно.

Как именно? Так на эту тему тьма тьмущая литературы от научной до художественной, фильмы, сериалы.

А как жить с этим? Так и жить, как живете. Главное знать, что жить становится немного легче и свободнее если травма проработана.

Во всех своих неудачах мы ищем внешнюю проблему. Но если осознать, что наше умозаключение зависит только от нас, то мы можем скорректировать свое поведение или отношение к чему либо. Важная задача это уметь фиксировать негативные привычки и сразу с ними работать