Чем заменить сахар при правильном питании?
Если под правильным питанием вы подразумеваете снижение уровня простых углеводов и сахара в пище, то вместо сахара рекомендуется использовать некалорийные безуглеводные сахарозаменители.
Экстракт стевии, о котором уже упомянули выше, имеет растительное происхождение. Однако не всем людям он подходит по вкусу: из-за разной чувствительности рецепторов некоторым вкус стевии кажется горьковатым. Если вы из таких людей, рекомендуем использовать комплексные некалорийные подсластители, такие как Пребиосвит Фитнес, Пребиосвит Файбер, Пребиосвит Смарт. Они не содержат калорий и углеводов. Обогащены пребиотиками для здоровья микрофлоры и правильного пищеварения. Подходят как для напитков, так и для выпечки и всевозможных десертов. Не поднимают уровень сахара в крови. Их можно использовать на низкоуглеводных и низкокалорийных диетах.
Желаем успехов в ваших стремлениях!
Стевия - это мега-круто! Но к сожалению для выпечки она не подходит :(
что я думаю про сахарозаменители - см. видеоответ
Сахар можно заменить стевией, есть еще ксилит, фруктоза, сорбит, сукралоза. Это все натуральные заменители сахара, которые не навредят вашему здоровью
Существует несколько заменителей сахара, которые не только не навредят, но и принесут пользу вашему здоровью. Сахар можно заменить на мед, экстракт стевии (растение со сладким вкусом), сухофрукты, сироп из фиников или качественный кленовый сироп. Важное замечание - не стоит злоупотреблять сладостями, нужно добавлять их в меру!
Идиотизм. Как вы в чай собрались финики кидать вместо сахара?????