Чтобы понять, в какую сторону двигаться, нужно знать все свои особенности, свои сильные и слабые стороны, а главное – принимать их. Всё это – вопрос самооценки. И об этом мы и поговорим.
Самооценка — это уровень принятия себя, умение критически анализировать собственные возможности. Самооценка влияет буквально на все: общение и взаимоотношения, профессиональный рост, достижения в любых других сферах.
⠀
Как же формируется самооценка?
⠀
Её основы закладываются еще в детстве. Именно поэтому никогда не сравнивайте своего ребенка с другими и забудьте о конструкции «…а Вася/Маша/Петя учится/поёт/бегает лучше/громче/быстрее» и т.п.
⠀
Проблема заключается в том, что ребёнок начинает думать, что он должен заслуживать любовь, но любовь родителей должна быть безусловной. Об этом много сказано в книге Э. Фромма «Искусство любить».
⠀
Ребёнку нужны поддержка и вера, но излишнее захваливание так же может привести к искаженной самооценке. Такие дети будут не способны к самокритике и, соответственно, к саморазвитию.
⠀
Ребенка нужно оценивать ровно так, как и себя – адекватно.
⠀
Кроме этого, на самооценку влияет и ряд других факторов, среди которых окружение, материальное положение, образование. Если вы переживаете за свою самооценку и вам нужно поговорить с психологом – напишите мне!
⠀
Если вы считаете, что у вас есть проблемы с самооценкой, не переживайте – она меняется в течение жизни и её уровень зависит в том числе и от ваших усилий!
⠀
Если вы чувствуете, что хотите повысить самооценку и вам нужна консультация психолога онлайн или очно – я жду вас! Мы вместе найдем корень проблемы и сделаем вашу самооценку адекватно высокой!😉
⠀
Психолог Наталья Вагнер
⠀
Как же формируется самооценка?
⠀
Её основы закладываются еще в детстве. Именно поэтому никогда не сравнивайте своего ребенка с другими и забудьте о конструкции «…а Вася/Маша/Петя учится/поёт/бегает лучше/громче/быстрее» и т.п.
⠀
Проблема заключается в том, что ребёнок начинает думать, что он должен заслуживать любовь, но любовь родителей должна быть безусловной. Об этом много сказано в книге Э. Фромма «Искусство любить».
⠀
Ребёнку нужны поддержка и вера, но излишнее захваливание так же может привести к искаженной самооценке. Такие дети будут не способны к самокритике и, соответственно, к саморазвитию.
⠀
Ребенка нужно оценивать ровно так, как и себя – адекватно.
⠀
Кроме этого, на самооценку влияет и ряд других факторов, среди которых окружение, материальное положение, образование. Если вы переживаете за свою самооценку и вам нужно поговорить с психологом – напишите мне!
⠀
Если вы считаете, что у вас есть проблемы с самооценкой, не переживайте – она меняется в течение жизни и её уровень зависит в том числе и от ваших усилий!
⠀
Если вы чувствуете, что хотите повысить самооценку и вам нужна консультация психолога онлайн или очно – я жду вас! Мы вместе найдем корень проблемы и сделаем вашу самооценку адекватно высокой!😉
⠀
Психолог Наталья Вагнер
Меня зовут Марина Витальевна.
Я — профессиональный психолог. Автор книг по психологии... · 22 мая 2021 · marinakitaeva.ru
А вам зачем их измерять?
Вы пишете дипломную работу, в которой необходимы измерения вашей самооценки?
Тогда вы знаете, какими психологическими инструментами производят подобные измерения.
Нет? Это не дипломная работа. Тогда зачем?
скажу вам по секрету: этими самыми измерениями вы занимаетесь ежеминутно. И это значительно больше, чем нужно этим заниматься. Займитесь не... Читать далее
Линейкой или выразить графиком попугаев относительно енотов, конечно же. Если серьёзно, то сам термин самооценка спорный, не говоря о том,чтоб его заключить в какие-то единицы и помереть, впринципе, как любое другое чувство. Че такое самооценка? В самой грубой форме,это то как вы оцениваете свою важность относительно других(на этом слове глаза Сартра начинают... Читать далее
Руководитель проекта помощи мамам в грудном вскармливании Chmokchmok.ru
UX-проектировщик... · 10 июн 2017
Мне кажется уровень самооценки можно определить в следующих ситуациях:
1) знакомство с новыми людьми
2) выбор новой работы, проекта, задачи
3) как человек защищает свои идеи: есть ли у него на это желание и аргументы для спокойного разговора
4) чувствует ли человек свою экспертность в каких-либо сферах и много ли их
5) знает ли он себя со стороны и нравится ли ему... Читать далее
Формула:
самооценки = результат действий/притязания.
Самооценка - то есть оценка образа самого себя. Насколько я хороший: брат, сын, муж, профессионал и тд.
Самооценка - имеет эмоциональный окрас. Как видно из предыдущей формулы, когда вы начинаете какое-то действие, у вас есть ожидания.
Например, вы позвали девушку в кино. Она вела себя холодно. Ваши ожидания были... Читать далее