Иногда наше внешнее окружение дано нам для того, чтобы испытать нас самих " на вшивость" как говориться и показать в первую очередь нам самим а так ли мы добры как это нам кажется, или показать какой пробы является наша доброта и не позолота ли это?
4 Все, что ни приключится тебе, принимай охотно, и в превратностях твоего уничижения будь долготерпелив,
5 ибо золото испытывается в огне, а люди, угодные Богу,— в горниле уничижения.
6 Веруй Ему, и Он защитит тебя; управь пути твои и надейся на Него.
(Сир.3:4-6)
Бой между добром и злом это не постановочное шоу, а серьезное столкновение поэтому если вы стремитесь быть на стороне добра - вам следует приготовится к битве и серьезно вооружаться.
8 Мы же, будучи сынами дня, да трезвимся, облекшись в броню веры и любви и в шлем надежды спасения,
(1Фесс.5:8)
11 Облекитесь во всеоружие Божие, чтобы вам можно было стать против козней диавольских,
12 потому что наша брань не против крови и плоти, но против начальств, против властей, против мироправителей тьмы века сего, против духов злобы поднебесной.
13 Для сего приимите всеоружие Божие, дабы вы могли противостать в день злый и, все преодолев, устоять.
14 Итак станьте, препоясав чресла ваши истиною и облекшись в броню праведности,
15 и обув ноги в готовность благовествовать мир;
16 а паче всего возьмите щит веры, которым возможете угасить все раскаленные стрелы лукавого;
17 и шлем спасения возьмите, и меч духовный, который есть Слово Божие.
18 Всякою молитвою и прошением молитесь во всякое время духом, и старайтесь о сем самом со всяким постоянством и молением о всех святых
(Еф.6:11-18)
Ну, насчет доброты не знаю :-), а вот умение сохранять спокойствие в разных ситуациях вполне можно тренировать. Техники могут быть разные - от уменьшения (стабилизации) ритма дыхания до изменения отношения к людям, которые вызывают раздражение. Тут самая трудоемкая задача - эта техники в навыки перевести. Чтобы пользоваться ими "на автомате".
Совсем-совсем окружена? Как партизанка немцами?
Вряд ли. Надо подсчитать. Можно и на бумаге. Злых, добрых и нейтральных. Получатся три почти равные кучки. Ну вот, вы распыляли сил больше, чем было нужно.
Самый лучший и, одновременно, сложный вариант - уметь абстрагироваться. Такой навык развивает в человеке очень много сильных черт характера запускает саморазвитие личности.
Остальные советы в такой ситуации идут по классике: уехать/переехать и начать жить для себя (если есть материальные возможности), найти дела и занятость там, где нет этих людей и просто купить себе беруши 🤷🏼♀️
Доброй оставаться врятли получится, зато можно воспитать в себе пофигизм - просто всегда помнить о том, что "это всего лишь люди, чего с них взять" и ничего от них не ждать, принимая их положительные действия за случайную удачу, но никак не за то, что быть обязано. Жить станет резко легче, если не надеяться ни на кого, и ничего ни от кого не ждать.