Какие продукты сжигают жир?
МедицинаЕда, напитки и кулинария+5
Анонимный вопрос
· 305,4 K
Нет ни продуктов, "сжигающих жир", ни продуктов с отрицательной калорийностью. Тот, кто пишет такое, так же разбирается в нутрициологии, как известная всем спортсменка в Конституции.
Ну не все же калории усваиваются ,или все все?
Неправильно говорить, что какие-то продукты сжигают жир. Правильно говорить, что у некоторых продуктов низкая калорийность и при их употреблении можно не волноваться о том, что появится лишний вес. Если цель – похудеть, то нужно обеспечить организму дефицит калорий. То есть употреблять меньше калорий, чем расходовать. И вот некоторые продукты с низкой калорийностью... Читать далее
Фитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор... · 10 янв 2022 · levgon.ru
Жир бывает разный: на столе и под кожей.
Вряд ли огурец сжигает жир в жареной картошке. Еще менее вероятно, что огурец сжигает жир в области пупка.
Не слышал, чтобы продукт влиял на жир под кожей или в тарелке.
Фитнес тренер международного уровня, фитнес супервайзер в Турции, мастер-тренер 2 стран... · 18 нояб 2020 · artemkryvonosov.online
В основном есть два варианта:
1. Продукты с ,,Отрицательным калоражем,,- имеется в виду что на переваривание и усвоение данного вещества уйдет больше калорий чем организм получит с него.
2. Это некоторые продукты что косвенно помогают сжигать жир к примеру: красный перец, женьшень, разные травы- они же часто используется в жиросжигателях. Женьшень помогает лучшей... Читать далее
Присоединяйся в наше Фитнес Сообщество TFiT в Telegram!
Вся информация по ссылке
Перейти на t.me/Tfitnesslive
🍚 Корица — Её можно добавлять в овсяную кашу по утрам (а не есть в булочках). Употребление корицы в пищу способно снизить сахар в крови.
🍎 Яблоки — Всего два яблока в день, благодаря высокой концентрации пектина, могут увеличить скорость сжигания жиров почти в два раза.
🍋 Лайм — Лимонин, входящий в состав лайма, приостанавливает выработку белка-носителя «плохого... Читать далее
IT-предприниматель, SMM, SEO, спортсмен. Создатель и автор каналов.
Перейти на instagram.com/vladislavfis
Перейти на instagram.com/vladislavfisну насмешил путешественник! Правильный ответ - НИКАКИЕ. В бодибилдинге много очень сухих с невероятно низкими... Читать дальше
Мечтающим не голодать и худеть посвящается.
Фраза «ешь и худей» воплощаются в реальность.
Отрицательная калорийность – это когда организм тратит больше калорий на переваривание продукта, нежели получает вместе с ним.
К примеру, вы съели на ужин морковь, калорийностью 10 ккал, а потратили на переваривание 12 ккал. Отсюда и берётся минус в калорийности.
В основном... Читать далее
IT-предприниматель, SMM, SEO, спортсмен. Создатель и автор каналов.Перейти на instagram.com/vladislavfis
Перейти на instagram.com/vladislavfisОтвечаетЕлена Мельникова
Продуктов, которые действительно сжигают жир, помогают снизить вес, не существует. Иначе никто не занимался бы спортом, а просто ели полезную еду и лежали на диване.
Однако есть продукты, которые косвенно помогают похудеть — обычно они улучшают обмен веществ. К ним относятся:
- Имбирь и корица, другие пряности. Ускоряют обмен веществ, улучшают пищеварение.
- Молочные... Читать далееДействующая профессиональная спортсменка Fitness Bikini IFBB. (dzen.ru/FitnessNatalinka) · 10 мар 2021
Продукты с отрицательным калоражем (те, на переваривание которых тратиться энергии больше, чем они сами есть). Например огурцы. Можете посмотреть список в инт.
продуктов для жиросжигания не существует-это миф
Чтобы избавитчья от лишней жировой прослойки нужно потреблять... Читать дальше
Специалист по оздоровлению средствами физической культуры и закаливания.
Индивидуальные и... · 18 мая 2021 · fitness-50.contact-me.info
Есть продукты, которые 100% помогают образованию избыточной жировой ткани, есть продукты которые помогают организму избавляться от неё. Это происходит не из за прямого воздействия элементов этих продуктов на жиры, а опосредованно, в комплексе с множеством других химических реакций в нашем организме, в каждой клетке.
Продукты, которые способствуют накоплению жиров:
-... Читать далее
Набираю группу на фитнес от 50 лет и старше. Оздоровительная, лицевая гимнастика
Перейти на t.me/SergKale
2 эксперта не согласны
Елена Ермолова
20 мая 2021возражает
Жиросжигающие продукты, как и продукты с отрицательной калорийностью - это чьи-то фантазии из серии что мне... Читать дальше
Никакие продукты не сжигают жир. Исключение возможно, если вы рептилоид с планеты Альфа Центавра, поэтому у вас особый метаболизм, который не встречается у землян. Остальное — выдумки маркетологов, рассчитанные на тех, кто хочет получить "волшебную таблетку". Не существует никаких продуктов с "отрицательной калорийностью", это миф.
Прекратите фантазировать, таких продуктов ещё не изобрели))
Есть продукты, которые занимают много места в желудке и при этом обладают низким количеством калорий, например, огурец или сельдерей