Знаете, я курю не так долго всего 3 года, начал в 16, но за это время бросал раз 50 курить, долго терпеть не могу практиковал разные методы от Аллена Карра до тушения сигарет об руку, после 1 тушения как бы есть право скурить одну сигарету, на 3й сигарете я бросил) бросил этот метод, если быть честным один раз даже жевал окурок, в инете где-то нашел этот способ, но все напрасно, был у бабки-ворожки, да-да, хоть я не верю в эту белиберду, но решил попробовать, она мне дала какой-то табак непонятный 3 самокрутки, якобы когда захочешь курить скури один, если ещё останется тяга, скури следующий, ну я за день и скурил этит три папиросы, но не помогло на следующий день я закурил, никотиновые пластыри лепил по 2 за раз, электронная сигарета это было круто я держался 2 недели, но за 2 недели скурил 80миллилитров заправки. Такие вот дела:)
Да уж)))) весело бросали.
Как злостная курильщица с большим стажем могу сказать что перепробывала всё от конфет и леденцов, пластырей, жевательного табака и электронных сигарет, всё это так себе методы работающие слабо, нужно подключать силу воли и мотивацию, а не полагаться на замену в виде альтернативного курения.
Автор а вы сами то курите?! Если не секрет поделитесь как ?! Я пробовала по разному и книжки читала, и различные методики использовала, но увы не получается. Наверное сила воли нужна.. ну или стимул.. пока не смогла справиться с вредной привычкой хотя очень хочется бросить.
Ответил)
Есть такая штука - снюс
Жевательный табак,можете погуглить
Вы заменяете вредную привычку на менее вредную
Единственный минус - цена.Рублей 400-800 стоит качественный снюс,цена зависит от ваших предпочтений в выборе
Около года не курю
Попал в аварию, заработал трещину в черепе и с тех пор не курю. Пришел в себя и понял, что мне не хочется просто. Довольно интересный метод, правда?
Метод работающий, я верю, но практиковать не буду:)