Очень простой вопрос и очень простой ответ: Свобода есть первичное состояние, а ограничение - зависимое от свободы определение. Для начала нужно понять, что бы ограничить предмет, нужно что бы изначально он был свободен. Только свободная мысль, может обнаружить трещину в ограничении. Что бы освободить из ограничения, должно присутствовать первичное понятие свободы. Ограничения никак не ведут к деградации, так как только ограничения являются стимулом свободы, понятия о которой существуют первично изначально.
Свобода есть ОСОЗНАННАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ, то есть, Видение смысла ограничений, как указателей направления для развития, туда, куда ты ещё не ходил и не умеешь.
Ограничения бывают разными. Запрет на траты времени за игрой в пукалки, стрелялки может привести к развитию за чтением книг, классической литературы. Свобода выбора вида безделья неизбежно закончится деградацией.