Сам по себе вис на турнике никак на твой рост повлиять не может, поскольку этот параметр тела на 80% зависит от генетики, а на оставшиеся 20% от образа жизни, окружающей среды, питания и ряда других факторов. И если с каким-либо из них было что-то не так во время твоего детства или юношества, то ты навряд ли сможешь вырасти до того уровня, до которого мог бы. С другой стороны, регулярные занятия на турниках могут позволить тебе прибавить 1-2 сантиметра.
Парадокс заключается в том, что человек не был спроектирован изначально для того образа жизни, который мы ведем сегодня. А это неизбежно приводит к тому, что организму приходится перестраиваться и приспосабливаться к новым условиям. Все эти часы, дни, недели, проведенные за партой в школе, за столом в университете, за компьютером дома и на работе, сидя в машине или метро - все это накладывает отпечаток на твой организм.
В частности одной из самых распространенных "болезней" современного человека является сутулость, вызванная неправильной посадкой за столом. Регулярные же занятия на турниках и брусьях позволяют, при правильном подходе к организации тренировок, компенсировать приобретенную сутулость, развить мышечный каркас верхней половины тела, расправить плечи и спину и т.д. и т.п. За счет всего этого и достигается эффект увеличения роста, хотя и очень незначительный, всего на 1-3 сантиметра. Но этот эффект будет сохраняться продолжительное время, до тех пор, пока будешь заниматься.
1-3 сантиметра это на самом деле не так уж и мало
Скорее это одно из упражнений, помогающих держать спину в тонусе. Т.е. увеличится рост в спокойном состоянии, а не навытяжку. Но в жизни-то мы учитываем именно его, не так ли? :)
Хорошая история, вдохновляет)
Ну и растянете вы туловище, а ноги то останутся короткими и будете непропорциональными))К сожалению рост мне кажется никак не увеличить(Если только знаю есть операцию по удлинению ног
Да, это возможно. Удалось увеличить свой рост посредством таковых занятий где то на 3 см за полгода. Часто ленился при этом и не каждый день занимался
А сколько времени висели?
Очень в этом сомневаюсь.
За рост отвечает генетическая предрасположенность, а точнее, гормон соматотропин, плюс, условие, человек растет до 25 лет, пока зоны роста открыты
Да дорогие мои ну как сказать у меня рост 158 мне 37лет я в 17-18лет висел на турнике и подрос всего на 5см!!!а когда висите главное не спрыгивать с турника!!!весите на здоровье!!
На сколько я помню лекции по биологии, то да, преподаватель действительно говорил, что благодаря этому хрещи растягивпются, создаются промежутки между костями, которые впоследствии тоже заполняются хрещами, и рост может действительно увеличиться.