Школа априорного мышления, продуктового интеллекта https://vk.com/vsem_deneg и Клуб «ЖЗЛ»... · 25 сент 2021 ·
vsem_deneg
Рекомендую видео доктора наук, главного научного сотрудника Лаборатории передачи информациив сенсорных системах ИППИ РАН Ивана Пигарёва.
Здесь стенограмма к видео (текст лекции)
Он описывает историю изучения этого вопроса, различные гипотезы о назначении сна, гипотезы о том, к чему приводит депривация сна (принудительная бессонница). Рассказывает о собственных исследованиях в этой области с картиночками (графики, схемы, алгоритмы, волны).
Если очень кратко и примитивно «в двух словах» описать его теорию, то
при бодрствовании мозг обрабатывает внешние восприятия, а во сне – внутренние. То есть, обрабатывает висцеральные сигналы или сигналы от внутренних органов.
То есть, днём мозг управляет мышлением и восприятиями, ночью мозг управляет телом. Это если примитивно, если непримитивно, то мозг и днем и ночью обрабатывает и внешние и внутренние сигналы, кора мозга не имеет отношения к сознанию и личности, зрительная кора реагирует на зрительные стимулы даже при закрытых глазах во сне. Во избежание обвинений в неправильном толковании отсылаю вас к видео, чтобы услышать всё из уст профессора.
Моя гипотеза (как психолога):
Мозг – такой же «орган восприятия», как глаза, уши, кожа, внутренняя поверхность кишечника. У мозга самый широкий диапазон восприятий, он обладает «всеми» восприятиями (большинством восприятий от других органов и систем), суммирует восприятия остальных систем, обрабатывая и перерабатывая их. Помимо восприятия сигналов от телесных органов и систем, мозг воспринимает сигналы внешнего мира.
Сигналы от тела мозг обрабатывает круглосуточно «без сна и отдыха». Интенсивность обработки зависит от нагрузки. Например, сигналы от желудка наиболее интенсивны, когда «проголодался», «перевариваю», «болит» и подобное.
Что касается сознания, то днём мозг обрабатывает сигналы преимущественно от сознания и частично от бессознательного, а ночью наоборот - преимущественно от бессознательного, частично от сознания.
Зачем спасть? Чтобы получать данные из мудрого бессознательного и перерабатывать дневной сознательный мусор. Поэтому «утро вечера мудренее».
Во время бодрствования диапазон восприятий резко схлопывается до суммы диапазонов чувственного восприятия внешних каналов (зрение, слух…) и «ментального» восприятия через призму личности. Во время сна, по мере отключения фильтров внешних каналов восприятия и фильтров личности, диапазон восприятий существенно возрастает.
Что значит «фильтры личности»? Днём человек «схлопывается» до собственной личности. Он – белокожий мужчина 48 лет, немец, инженер, родился, женился, не судим, не привлекался. Ночью «личность умирает». Он может стать «оной», «оними», «никем». Растворяются границы личности, засыпают защитные механизмы, умирает эго, «просыпается бессознательное».
Мозг, минуя фильтры, воспринимает «внешнее электромагнитное поле».
Метафорически можно сказать, что происходит «загрузка вселенной».
На деле, мозг круглосуточно воспринимает электромагнитное поле, просто ночью мы ему не мешаем делать это полноценно.
Бессознательное (в любом толковании, хоть фрейдовском, хоть юнговском, хоть по Шопенгауэру) – это гигантская область данных, которая превышает накопленный опыт (память) любой самой масштабной личности.
В нём миллионы лет эволюции и прошлое всех живших и почивших существ, планеты.
Есть такая игра «МАФИЯ». По инструкции, когда «город засыпает, мафия просыпается». И здесь то же. «Сознание засыпает, бессознательное просыпается». Раз оно обширнее, значит и волновая активность концентрированнее. Это объясняет «неразрешимый» медицинский парадокс, почему во сне мозг активизируется.
Психолог, педагог, руководитель проекта "ПиПси", автор книги "Хельгины сказки"
· 21 сент 2021 ·
pi_psi
Сон, своего рода, "санитар" психического функционала =)
В процессе сна идет реорганизация накопленной за день информации. Таким образом, осуществляется некая "инвентаризация" нейронных связей, чтобы подготовить ресурсы для новой фазы бодрствования - для восприятия и взаимодействия человека с новой информацией.
Поэтому, когда со сном есть какие-либо проблемы, это... Читать далее
Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Лечение бессонницы и неврозов. Психотерапия... · 4 февр 2020 · youtube.com/OksanaSadykova
Добрый день, Анастасия. В 1870х годах Мария Манасеина - первая русская женщина врач и первопроходец в сомнологию, задалась вопросом «Зачем нужен сон?»
Чтобы ответить на него, значит его можно исключить.
Она провела эксперимент с собаками. Подробнее на видео https://youtu.be/ekRKdR-Ntss
Подобный эксперимент с крысами провели спустя 100 лет в Америке.
Оказалось, что сон... Читать далее
Удачи и здоровья!
Врач-психотерапевт, сомнолог Оксана Садыкова.
Перейти на youtube.com/OksanaSadykova
«Биомолекула» — научно-популярный сайт о молекулярных основах современной биологии и ее... · 28 янв 2020 · biomolecula.ru
ОтвечаетЕлена Белова
На сегодняшний день нет единой научной теории, объясняющей, зачем нужен сон. Однако практически всем организмам, обладающим нервной системой, необходим сон, а длительное лишение сна приводит к ухудшению обработки информации, самочувствия, нарушениям работы нервной системы и в конечном счете может привести к гибели животного.
Лишение сна у людей использовалось в... Читать далееСон делает нас умными!
Ученые единодушны в том, что полноценный сон улучшает функции мозга, ответственные за нашу память, за сохранение умений, навыков, переживаний.
Во сне на нас не воздействуют отвлекающие внешние раздражители и в мозге происходит полноценный анализ, пережитых событий дня. Чем больше возбуждающих событий было пережито днем, тем более глубокий сон... Читать далее
Магазин матрасов
🐻 Матрасы и матрасики для мишки и мышки
🚀 Доставим хоть на Северный... · 17 мая 2021 · okmatras.ru
ОтвечаетВладислав Тарасенко
Мы делаем это каждую ночь, и в течение всей нашей жизни мы будем проводить примерно треть своего времени, занимаясь этим. Если исключить сон из жизни или не правильно спать, организм не просто дает сбой, его захватываюn болезни и в конечном счете ждет смерть.
Зачем нужен сон и что будет без него?
- Сложнее сконцентрироваться;
- Труднее запомнить информацию;
-... Читать далееМы считаем, что сон — естественное физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым.
👉 https://top-matras.ru/