Лучше будет удалить уже установленную планку, и поставить еще 2 по 4 гб. Там уже берите любую, конечно лучше выбирать частоту 1600МГц и наименьшие тайминги. ОЗУ же нужна формата SO-DIMM.
Доброе вечер. Да, Вы можете поставить туда 8 гб оперативной памяти, ssd диск, возможно даже поменять процессор. Начните с установки ssd диска. Реально скорость работы увеличится.
Елси нет физического носителя, чтобы скинуть нужную информацию, то всегда можно восспользоваться облачными решениями Яндекс.Диск, Google Drive, DropBox и т.п.