Возможно что причина в смене основных жизненных ценностей, что приводит к кризису смысла жизни. Часто встречаемые симптомы этого кризиса - потеря интереса к жизни, апатия, появляется ощущение что каждый новый день проходит как на автомате, как раньше жил уже не интересно и хочется жить по другому но как это сделать не понятно.
Если это ваша ситуация то вы попали в экзистенциальный кризис, он же кризис смысла жизни, он же кризис среднего возраста. В данном случае и выгорание и депрессия это последствия затянувшегося кризиса.