МногоСна — территория здорового сна
Здесь мы разбираемся в том, как спать правильно и приятно. Что нужно, чтобы каждый день чувствовать себя отлично и делать свой мир уютным.
Макарий МаркишИеромонах Макарий (Маркиш), руководитель Отдела ВЦО и СМИ
Иваново-Вознесенской епархии РПЦ. Автор книг о семье, браке, личной жизни .
Означает избавление от жалкого вредоносного суеверия - доверия сновидениям и тому подобным феноменам.
См. об этом "Как относиться к сновидениям?"
Макарий МаркишИеромонах Макарий (Маркиш), руководитель Отдела ВЦО и СМИ
Иваново-Вознесенской епархии РПЦ. Автор книг о семье, браке, личной жизни .
Это с полной определенностью означает ровно одно: напоминание о необходимости безотлагательно избавиться от губительного предрассудка — доверия сновидениям.
Иеромонах Макарий (Маркиш), Иваново=Вознесенская Епархия РПЦ
Перейти на dialog.elitsy.ru/expert/15728
ГАНДЖАЛИЕВ АМИН АСИМОВИЧИсполняющий обязанности главного врача клиники лечения зависимостей и психических расстройств Rehab Family
Нарушение сна после алкоголя встречается у многих. А лица, часто употребляющие алкоголь, подвержены риску развития бессонницы.
Алкоголь может помочь быстрее заснуть, но на этом всё... Читать далее
Ринат ГимрановПрофессор, Доктор Медицинских наук. Врач невролог - нейрофизиолог.
При сменной работе часто нарушается циркадный ритм СОН_ БОДРСТВОВАНИЕ, что приводит к нарушению сна. Присоединюсь к рекомендациям коллег выше, стоит соблюдать и немедикаментозные... Читать далее
Лучший
Дмитрий ШишковВрач-невролог. Увлекаюсь терапией и кардиологией, а так же смежными специальностями, психиатрия/психология.
Частая причина, астенизация. Кроме того, возмжнн вариант наследственной нарколепсии. Чтобы разобраться в ситуации, если она действительно доставляет неудобства, оьратитесь к врачу.
Сергей СевостьяновКнижный рынок, Букинист
Думаю это связано с количество энергии.С возрастом, как правило, она уменьшается и чудеса заканчиваются.Дежавю ,как мне кажется, это предчувствие какого-то события (смутное). Человек... Читать далее
Как крепко уснуть?почему так происходит?
У моей мамы есть бролет,он умеет смерть пульс,звонить,присылать сообщения с телефона,и... Развернуть
Катя КоролеваЖиву в свое удовольствие. Практикующий психолог, люблю фантастику.
Ортопедические подушки как вариант. Они подбираются индивидуально, принимают нужную форму. Выбор таких большой. Как альтернатива - две простые подушки. Одна чисто под шею (длинная... Читать далее
Александр Старобогатовфилософия, обществоведение, психология, политология
При здоровом сне и недостаточно загруженном в физическом плане периода бодрствования бывает достаточно и 4 часов сна. Тогда как при умственных нагрузках без физической зарядки можешь... Читать далее
Почему храпящие делают вдох носом, а выдох ртом?
Перед самим звуком храпа человек начинает иначе дышать: делает вдох носом, а выдыхает... Развернуть