Психолог Александр Молярук
Отвечу на вопросы саморазвития и психологии личностного роста
Позвонить
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.
Тревожные или навязчивые мысли так называются, потому что :
во-первых вызывают и усиливают тревогу, а во-вторых от них не так то просто отцепиться - липнут они к вам, навязывают свою... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.
Владимир, скорее всего ваша тревога достигла пика и у вас паническая атака.
Пугаться не стоит, а нужно определить причину происходящего с вами.
В идеальном варианте хорошо бы вам... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.
Скорее всего вы столкнулись с таким явлением как паническая атака.
То есть ваше напряжение и стрессы во время бодрствования достигли предела.
Все что вам сейчас нужно - это как можно... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.
Марта, добрый день.
Чувство тревоги - часто показатель того, что остальные чувства: страх, гнев и радость, печаль - подавлены. В работе и жизни много стресса, боли и монотонии.
Тревога... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.
Никак. Обычно сошедшие с ума не знают об этом. А если вы задаете такой вопрос - значит вы пока еще в своем уме. Если ответ не понравился - переформулируйте его и уточните. Конкретизируйте... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.
Как не бояться - это вопрос аналогичный вопросу "как бы как можно скорее умереть?". Отключение страха - опаснейшая вещь из всех возможных.
Как преодолевая свою тревогу жить? Вот это... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.
Дежавю - это всегда работа бессознательного. Поскольку сновидение - это царский путь в подсознания по словам дедушки Фрейда, то да - дежавю (некоторые) однозначно связаны с забытыми снами.
Онлайн курс СТОП ТРЕВОГА! Получите первые 8 уроков, которые избавят от паники!
Перейти на bitly.com/SEREBRO
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.
Формируйте свою стаю. Не тратьте время на обдумывание сплетен лицемерных одноклассников. Сосредоточьтесь на своих задачах и идите к своим целям в окружении единомышленников. Активные люди привлекают.
Онлайн курс СТОП ТРЕВОГА! Получите первые 8 уроков, которые избавят от паники!Перейти на bitly.com/SEREBRO
1 эксперт согласени1 эксперт не согласен
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.
Анастасия, чтобы избавиться от нарушений сна, бессонницы хорошы бы понять причины ее возникновения.
Если причина в нарушении режима - нужно восстановить распорядок дня и отдыха.
Если... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.
В племенах люди мажут лица грязью, когда готовятся к войне или охоте. Скорее всего сон указывает на внутриличностный конфликт (война) между реальным Я и вытесняемым Я (уход). Что это за... Читать далее