Добрый день, рекомендую вести когнитивно-поведенческий дневник, есть масса приложений с удобным интерфейсом, простые в использовании.
Эффективен в борьбе с негативными убеждениями о себе... Читать далее
Добрый день, здорово, что Вы смогли это отследить и честно себе признаться, это уже пол дела. Часто мы ведем себя абьюзивно только потому что не знаем как иначе, например если такие... Читать далее
Добрый день, здорово, что Вы смогли это отследить и честно себе признаться, это уже пол дела. Часто мы ведем себя абьюзивно только потому что не знаем как иначе, например если такие... Читать далее
Добрый день, здорово, что Вы смогли это отследить и честно себе признаться, это уже пол дела. Часто мы ведем себя абьюзивно только потому что не знаем как иначе, например если такие... Читать далее
Возвращаются, чтобы "в этот раз победить".
Что делает жертву жертвой? Психика, не способная справиться с накалом и градусом полученной агрессии в моменте. Она была не готова, не смогла... Читать далее
Абьюз - злоупотребление взаимоотношениями, полномочиями, властью, доверием и т.д.
Это не вопрос жертвы и насильника, не вопрос пострадавшего, это злоупотребление.
То есть, если человек... Читать далее
Добрый день) Нет победы без сражения. Что ассоциируется с одиночеством? Чувство пустоты, ненужности, не признанность, отверженность, беспомощность.
Бояться всех этих чувств - нормально... Читать далее
"Как правило"... У каждого из нас есть собственное представление о том, что из себя представляет гендер и как в рамках этого самого гендера взаимодействовать с людьми, с противоположным... Читать далее
4 эксперта согласны
Похоже, что этот вопрос нарушает правила сервиса, поэтому мы вынуждены его заморозить
Хорошо, когда любая реакция естественна. И когда речь идет о том как себя вести, чаще это сигнал, что свои естественные реакции Вы не признаете и осуждаете. И работать здесь нужно не над... Читать далее
Во-первых, перестать кормить надежды о том, что ВЫ можете на него повлиять и изменить, вылечить. Как бы банально это не звучало, как бы Вам не казалось, что у Вас не тот случай, всё... Читать далее