Чем пилатес отличается от йоги?
ФитнесМода и красота+3
Анонимный вопрос
· 10,1 K
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru
Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.
· 10 авг 2020 · newyorkfitspo.ru
1 эксперт согласен
Солидарен с сотрудником, материал немного проседает, но он прекрасен с точки зрения заботы о здоровье.
Я ЗА ЗДОРОВЬЕ!
Каждому своё. В этой жизни нужно всё пробовать, чтобы понимать, эффективно для тебя это или нет. Пилатес изначально был методикой реабилитации и восстановления, на основе йоги и тайчи. Упражнения в нём медленные и плавные. То есть, с точки зрения укрепления мышц, суставов и прочего, он практически для всех будет эффективен. Если преследуете цели сжечь жир или набрать... Читать далее
IT-предприниматель, SMM, SEO, спортсмен. Создатель и автор каналов.
Перейти на instagram.com/vladislavfis
Перейти на instagram.com/vladislavfisКонтрология (система, которую придумал и запантентовал Йозеф Пилатес и известна больше, как "Пилатес") - это больше физическая культура, с намёком на ЛФК. Но то, что дошло до нас, может сильно отличаться от того, что было заложено в систему изначально.
Йога сейчас достаточно перенасыщена маркетингом и чистую йогу сложно найти... Добавил к акробатике приставку йога -... Читать далее
Пилатес это физкультура , причем конкретное направление
Йога это духовное учение, в которой физкультура занимает подчинённое положение и при этом йога , даже если брать её как физкультуру распадается на множество ветвей, а если как духовную практику, то вариантов становится ещё больше.
Все остальное будет зависеть от конкретного инструктора. в этом плане в пилатесе... Читать далее
Добрый день!
Йога серьезно отличается от пилатеса тем, что полностью состоит из статических неподвижных поз: асан, во время которых требуется правильно дышать. Индийская дисциплина направлена на растяжение связок, укрепление мышц и увеличение гибкости тела. Тогда как пилатес весь состоит из комплекса меняющихся телодвижений, позволяющих глубоко прорабатывать мышцы и... Читать далее
Грубо говоря, пилатес - это та же йога без "духовного наполнения". Йога - это все же не просто набор физических упражнений, это особая философия и мировоззрение. Быть йогином - это особый путь, и духовный, и физический, и психологический. Не все к этому готовы и не все воспринимают йогу всерьез, но тем не менее, это так.
А пилатес - это именно набор физических... Читать далее
Йога это не набор физических упражнений, йога это комплекс асан, котрые нужно знать и отстраивать, а иначе это... Читать дальше
Пилатес для меня - это в основном упражнения на спину. Движения чаще мягкие и расслабленные. Полгода занималась, неплохо, но, думаю, что продолжу когда стану старше. А вот йога - она такая разная и это очень увлекательно: люблю хатха, аштанга и фитнесс-йогу. Где-то акцент на ноги, где-то на спину. Бывают очень динамичные асаны, бывают и поспокойнее. Именно многообразие... Читать далее
TOT — одна из старейших школ йоги в центре Петербурга. С 2012 года мы помогаем людям... · 5 окт 2020 · yogatot.ru
ОтвечаетЛюбовь Коломенская
Пилатес и йога – системы оздоровления организма, которые включают в себя упражнения для развития гибкости, выносливости, концентрации внимания. Регулярные занятия приводят в порядок тело, позволяют найти гармонию с самим собой.
Но йога - это больше, чем просто занятия. Это древнеиндийская система саморазвития человека, это отдельная философия.
Да, йогу невозможно... Читать далееОтвечаетЕкатерина Б.
Эти два напарвления в чем-то схожи, но отличий явно больше! Мы же не сравниваем мотоцикл и машину. Да, и то и другое - транспортные средства и служат они для целей передвижения, но идея, управление и внешний вид у них- координально отличется! так и здесь! Мы в свое время писали статью на эту тему. Рекомендую к прочтению!
Первый
Сначала определимся с пилатесом и йогой
Эти занятия направлены на оздоровление организма и похожи плавностью, красотой и размеренностью движений, незначительными силовыми нагрузками, а также низкой травмоопасностью. Это не силовые единоборства: здесь нет места резким движениям. И пилатес, и йога дают возможность полностью погрузиться в правильное выполнение упражнений и... Читать далее